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心理咨询洞察力 香港城市大学副教授 岳晓东主讲第一部分：什么是洞察力？岳晓东制作东东语录洞察力就是“开心眼”。洞察力就是看问题一针见血。洞察力就是对来询问题的心理学归纳。岳晓东制作岳晓东制作东东语录 用俗话来讲，洞察力就是透过现象看本质；而用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。在这层意义上讲，洞察力就是“开心眼”，就是学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。 咨询师要在工作中不断地“开心眼”和“长心眼”。所谓“开心眼”，就是咨询师能够恰如其分地运用心理学的相关观点、理论来看待、解释来访者陈述的心理问题或困惑；所谓“长心眼”，就是咨询师能够不断积累自己的心理学见识，以逐渐形成自己的咨询套路和风格。洞察力包括 情绪洞察 认知洞察 人格洞察 情结洞察 ……岳晓东制作情绪洞察：辨别情绪的掩饰作用认知洞察：寻找认知误区与心理定势人格洞察：区分人格障碍与人格问题情结洞察：精神分析三大分析 岳晓东制作 简单说来，洞察力（insight）缘自精神分析理论，它泛指咨询师对来访者（患者）主述问题的潜意识或无意识之缘由、关联、形成过程的分析。由此，洞察力是透过现象看本质，是对个人行为之潜在动机的深入剖析。 精神分析中的洞察力与认知心理学中的顿悟有本质不同，前者是由客体（也就是咨询者）完成的，而后者是由主体（也就是来访者）完成的。在精神理论中，主体或当事人很少具有对自我行为的洞察力，此正所谓“当事者迷，旁观者清”。岳晓东制作如何培养洞察力大胆设想，小心求证。多元思考，逐步推进。不要急于表态/出牌。不要把假设当结论。岳晓东制作第一部分：什么是情绪洞察岳晓东制作情绪洞察所谓情绪洞察，就是洞察来访者的情绪表现，如情绪流露、体语交流等，以分辨其掩饰/防御作用。 在鲁迅《祥林嫂》小说中，祥林嫂的哭已不再是痛苦的流露，而具有某种掩饰作用。 岳晓东制作情绪体验 Emotion后果 Thought-Action Tendency愤怒Anger攻击Attack恐惧Fear逃跑Escape厌恶Disgust排除Expel内疚Guilt修补Make amendsShame 羞耻逃逸DisappearSadness 伤心躲避WithdrawJoy开心玩耍 PlayInterest兴趣探索ExploreContentment 满足整合Savor and integratePride骄傲梦幻Dream bigGratitude 感激奉献Be pro-socialElevation 欣喜成长Become a better person 岳晓东制作? ? Previous page /exec/obidos/tg/stores/detail/-/books/0553375067/glance/104-4741855-7421512 ?? ?This is page 1 of /exec/obidos/tg/stores/detail/-/books/0553375067/slide-show/104-4741855-7421512#reader-link35 sample pages. ? Look inside the book 岳晓东制作/exec/obidos/tg/stores/detail/-/books/0553375067/reader/2/104-4741855-7421512#reader-linkNext page /exec/obidos/tg/stores/detail/-/books/0553375067/reader/2/104-4741855-7421512#reader-link ? 情商就是洞察自我与他人的情绪。第二部分：什么是认知洞察岳晓东制作认知洞察所谓认知洞察，就是洞察来访者的特定/独特的认知模式，思维方法、定势思维等。 如在《三国演义》中，诸葛亮舌战群儒成功，就是因为他很了解孙权对曹操的外惧内悍的心理。 岳晓东制作第三部分：什么是人格洞察岳晓东制作人格洞察所谓人格洞察，就是洞察来访者的人格状态，如人格协调、防御机制等。 如在《红楼梦》中，贾宝玉对女性格外青睐在很大程度上是因为他缺乏有效的男性认同。 岳晓东制作什么是人格？ 人格是个人固定了的认知、情感、行为方式的总和。自我就是精神防卫机制。心理障碍导致不同形式的人格曲扭；而人格曲扭就是心理活动的阴暗面。 就精神分析而言，人格曲扭就是本我、自我、超我三者间的“两头大，中间小”。岳晓东制作IdI want it nowSuperegoNice people don’t Do thatEgoMaybe I can find a compromise岳晓东制作岳晓东制作岳晓东制作精神分析三大分析梦境分析显梦/隐梦象征意义梦境生成 人格分析本我呼唤超我控制自我平衡