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去痰最好最快的方法.docVIP

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  • 2021-09-17 发布于未知
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去痰最好最快的方法.doc

    PAGE PAGE 1 1、用淡盐水漱嗓子 喝一口淡盐水，慢慢的往喉咙处咽，等感觉到快咽下去了，再吐出来，如此反复几次，此法对咽喉炎引起的痰多尤其有效，对咽喉痛效果也很好。 2、饮食清淡 医家说，鱼生火肉生痰，因此喉咙有痰的时候应该少吃或者尽量不吃肉类。饮食清谈能减轻脾胃的负担，有利于病情最快的康复。 3、作息规律 过年、过节，大家喜欢熬夜，狂欢，可知有些人的身体是吃不消的。熬夜

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