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常用队列队形口令及要领 常用队列队形口令及要领 转载自：广州市中小学体育教师队形队列比赛规程 转载自：广州市中小学体育教师队形队列比赛规程 【原地队列动作】 【原地队列动作】 1、立正。 1、立正。 立正是基本姿势，是队列动作的基础。 立正是基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正。 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然 挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并 挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并 拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭， 拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭， 下颚微收，两眼向前平视。 下颚微收，两眼向前平视。 2、解散。 2、解散。 口令：解散。 口令：解散。 要领：队列人员迅速离开原列队位置。 要领：队列人员迅速离开原列队位置。 3、集合 3、集合 要领：集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如 “全班注意”然后，站在预 要领：集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如 “全班注意”然后，站在预 定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达 “成四列横队——集合”的口 定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达 “成四列横队——集合”的口 令。所属人员听到口令预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令， 令。所属人员听到口令预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令， 跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕 跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕 过），自行对正，看齐，成立正姿势。 过），自行对正，看齐，成立正姿势。 口令：成四列横队——集合。 口令：成四列横队——集合。 要领：基准学生迅速到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他学生以基准学 要领：基准学生迅速到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他学生以基准学 生为准，依次向左排列，自行看齐。 生为准，依次向左排列，自行看齐。 4、整齐。 4、整齐。 口令：向右看——齐，向前——看。 口令：向右看——齐，向前——看。 要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视 要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视 基准学生，自第五名起，以能通视到本人，以右第三人为度，后列人员，先向前 基准学生，自第五名起，以能通视到本人，以右第三人为度，后列人员，先向前 对正，向右看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。 对正，向右看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。 5、报数。 5、报数。 口令：报数。 口令：报数。 要领：横队从右到左 （纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头 （纵队向左转 要领：横队从右到左 （纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头 （纵队向左转 头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报 “满伍”或者 “缺× 头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报 “满伍”或者 “缺× 名”。 名”。 6、稍息。 6、稍息。 口令：稍息。 口令：稍息。 要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿 要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿 势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 【停止间转法】 【停止间转法】 口令：向右（左）——转。 口令：向右（左）——转。 要领：以右 （左）脚跟为轴，右 （左）脚跟和左 （右）脚掌前部同时用力，使身 要领：以右 （左）脚跟为轴，右 （左）脚跟和左 （右）脚掌前部同时用力，使身 体协调一致向右（左）转 90 度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速 体协调一致向右（左）转 90 度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速 靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 口令：向后——转。 口令：向后——转。 要领：按照向右转的要领向后转 180 度。 要领：按照向右转的要领向后转 180