情绪2-表达情绪 课件-2021-2022学年高一心理健康.pptxVIP

我和情绪是twins---辨识、表达 最近一周，你都经历了哪些情绪？ 🙋 亢奋、愤怒、丧 激动、悲伤、开心 压抑、麻木、苦涩、惶恐 最近一周，你都经历了哪些情绪？ 你还知道哪些有关情绪的词汇？ 🙋 紧张、害怕、惆怅 烦躁、宁静、害羞 尴尬、彷徨、焦虑、期待 课 堂 板 书 为什么“情绪”还没有被淘汰掉？ 情绪是什么？ 一种个人的主观感受 会被很多东西影响：例如 我们的想法 造成行为反应：例如 打人 也许我们的想法是不合适的，也许我们的行为是不恰当的 但是我们的感受是真实的 有哪些基本情绪呢？ 六个基本情绪 😊 快乐 😮 惊讶 😠 生气 😱 恐惧 😢 悲伤 🤮 厌恶 表达方式因人而异 六个基本情绪 😊 快乐 😮 惊讶 😠 生气 😱 恐惧 😢 悲伤 🤮 厌恶 当疼痛消失，你的伤口就愈合了么？ Ted talk讲者susan david 《做情绪的主人》 负面情绪，是一种提醒。 也会让我们生活中一些美好的事，更加鲜明