亲子沟通的技巧.pptxVIP

木棉花心理工作室亲子沟通的技巧主讲：刘少廷（2027 丁香）国家心理咨询师家庭教育高级指导师木棉花心理工作室课程设计教学目的：了解和掌握更多亲子沟通的方法和技巧。教学方法：课堂讲授、案例教学、现场演练和现场问答。授课时间：2课时（90分钟）木棉花心理工作室主要内容及安排一、看95秒小孩活动录像。二、思维游戏。三、亲子沟通的八大技巧。四、沟通中的心理关系。五、沟通演练。六、现场问答。木棉花心理工作室一、95秒小孩活动录像木棉花心理工作室二、思维游戏（一）故事：阿水的故事。木棉花心理工作室二、思维游戏（二）木棉花心理工作室二、思维游戏（三）你看到了什么？二、思维游戏（四）平面图？木棉花心理工作室三、亲子沟通的八大技巧（一）　1、关心的眼神　在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。 木棉花心理工作室三、亲子沟通的八大技巧（二）2、多使用短句　和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。木棉花心理工作室三、亲子沟通的八大技巧（三）3、语调有变化　在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。 木棉花心理工作室三、亲子沟通的八大技巧（四）4、内容要具体　说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。木棉花心理工作室三、亲子沟通的八大技巧（五）5、语气要温柔　不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。 木棉花心理工作室三、亲子沟通的八大技巧（六）6、要面带微笑　当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。木棉花心理工作室三、亲子沟通的八大技巧（七）7、能发现优点　父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。木棉花心理工作室三、亲子沟通的八大技巧（八）8、会换位思考　要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。木棉花心理工作室木棉花心理工作室三、亲子沟通的心理关系（一）1、尊重+关心=温暖木棉花心理工作室三、亲子沟通的心理关系（二）2、人际沟通中的三陷阱木棉花心理工作室三、亲子沟通的心理关系（三）3、人际交流三角色木棉花心理工作室四、沟通演练角色扮演木棉花心理工作室谢谢大家！* 阳光心态 原作: Dr. Drauzio Varella 改编:黄悦泉 ? 健康不仅是没有疾病.对健康需要有一个全面理解,它包括:躯体健康/心理健康/社会适应/道德健康 拥有一个完整的健康,需要: 足够的自我安全感 生活理想符合实际 保持人际关系良好 阳光心态是….. 健康 …说出你的感受 内心的感受如果长时间的隐藏或压抑，会导致多种疾病，如：胃炎，溃疡，疼痛等等,甚至会导致更严重的后果：如癌症。 因此，向自己的知己、朋友表达、倾诉内心的秘密甚至是自己的过错，与他们分享感受就十分必要。 用对话、交流、语言去表达自己的真实感受，是一种对付身体疾病或心理疾病最有效的药物和治疗方法。 ? 阳光心态是….. 阳光心态是….. 决定... 犹豫不决的人常常处于疑惑、焦虑和痛苦之中， 优柔寡断还可能加剧问题、担忧的严重性。 学会得失中只有放弃才能拥有的道理。 知晓自己的优劣: 两利相权择其重,两弊相衡择其轻。 不要在情绪中做出决定。如愤怒、兴奋、激动等 阳光心态是….. …不要伪装自己 掩饰和伪装实际,总想给人以完美的感觉;掩饰真实的自我，总想给人一种轻松自如的印象。但实际上他所面临的问题可能是越来越多,越来越沉重。 生活在表象当中,外观虽然虚饰了，但根基和内心是薄弱的,是阳光心态的大敌。 这些人很可能把自己命运交给医院或者药店。 阳光心态是….. …接受 拒绝接受和缺乏自尊使得人们自我疏离。生活在一个组织\社会\环境之中,是我们拥有健康生活的核心。 否则会导致嫉妒、戒备、极度竞争性和毁灭性。 ? 学会接受，接纳那些公认的东西，甚至接受那些对自己的批评意见,是一种智慧和良知,也是一剂良药。 阳光心态是….. .....找到解决办法. 消极的人不去试图寻找解决问题的办法,而是使问题扩大化。他们给人一种悲伤,哀叹,不时还可能传递一些流言蜚语。 小小一根火柴也可以使黑暗有了一缕光亮，小小蜜蜂可以产生出最甜蜜的果实。 我们就是我们自己。 消极的