生病控糖有妙招.pdfVIP

今晚话题： 《生病控糖有妙招》 前言： 大家都知道， 虽然有时候我们非常积极认真地控糖， 血糖也很乖很听话。 但是有时候突如其来的一场 疾病，把所有的努力都浪费了，血糖不但变得杂乱无章，没有规律，甚至一个没注意，还出现了糖尿病酮 症酸中毒，引起更大的麻烦。这样的情形让不少糖友包括糖爸糖妈异常苦恼，面对着不断刷新纪录的高血 糖束手无策，不知如何是好？ 因此今晚我们就是特意来探讨这个话题， 希望让各位糖友明白当出现这些异常情形的时候， 我们应该 如何 照顾好自己或糖宝宝 ，使血糖尽量保持平稳地状态，防止酮症酸中毒的发生，尽快恢复正常。 妙招一： 当遇到生病后血糖波动时，首先是要摆正你的心态，也就是不要因为血糖值比平时高了而感到 纠结和烦恼。 因为人体生病以后，尤其是发烧时，体内的 各种激素 都会 上升 ，特别是 皮质醇 和 升糖素 这两种激素尤 其厉害，这样 人体对胰岛素的需求量就会增加。 我们作为一型患者，胰岛素相对不足时，血糖值自然就升 高了，这个是一种正常的现象。所以你要从心态上接受这个事实，只要病情好转了，血糖也会慢慢地恢复 到正常的范围内的。 问：那么在生病期间，如感冒了、腹泻或呕吐，又或者是其他身体不适的 时候，血糖值保持在多少属 于合理范围内？ 答： 我觉得对待血糖应该 求稳为主 ，不要过低不要过高！一般只要不高过 14，稍高于 10 左右的血糖值可 以不用太过纠结和过度干预。生病时，特别是出现腹泻或呕吐的，或者是胃口不佳进食量减少了，则特别 要预防低血糖，这时必须通过检测血糖值来及时调整胰岛素的用量， 所以在生病期间，最好一定要同时测 餐前和餐后的血糖值。 一般来说，如果餐前血糖高于 10 与低于 14 以内的，可以在原来胰岛素剂量的基础上增加一个单位（最好 根据自身胰岛素敏感系数而定）， 但是如果高于 14 以上的，则除了要增加多 1-2 单位以上的胰岛素剂量以 外，还要防止出现酮症酸中毒的出现，所以应该家中应该备有一些测酮体的试纸，如尿酮试纸或血酮试纸 （每一到二小时测一次）。 妙招第二：家中应该为生病时准备一些必需物品。 家里的必备物品包括： 1、速效胰岛素：方便在血糖过高的情况下及时补针； 2、充足的血糖试纸： 生病期间需要测更多次的血糖， 因此必须备用足够的血糖试纸， 随时监测血糖的波动 情况，还有防止身体血糖过高出现酮体； 3、尿酮试纸或血酮试纸：血糖偏高，恶心呕吐，腹泻，胸闷气喘等酮症或者酮症酸中毒倾向的时候，检查 尿酮，早期酮症可以通过补充水分（就是大量灌水），和调整胰岛素剂量控制血糖而避免出现糖尿病酮症 酸中毒。 4、淡盐水：发烧或其他时候，会出现恶心呕吐口干严重的时候，你可能已经会出现身体水分过度排出。需 要补充水分。这时候单纯喝白开水不是最好的选择，最好是喝一些淡盐水。如果可以，买个新鲜柠檬，加 上淡盐水补充更好。新鲜柠檬可以为大家提供丰富的维生素 C。 5、葡萄糖：用于预防低血糖。在进食较少的情况下，可以和淡盐水一起喝。毕竟生病还是一个消耗能量的 过程。及时地补充能量，既能防止低血糖的发生，还可以使身体尽早康复起来。 妙招三：对症下药，及时治疗疾病。 既然我们的血糖波动是疾病引起的，也就是说如果疾病治愈了，症状消失了以后，那么血糖就会慢慢地回 到正常的波动轨道。这里我来谈谈一些常见疾病的处理方式，供糖友和各位糖爸糖妈参考一下。 1、感冒发烧，一般的感冒初期都会出现畏寒、头痛甚至发烧等症状，一般最好就是服用一些退烧止疼药， 像小孩子，一般可以服用双黄连口服液、蓝芩口服液、小儿氨酚黄那敏冲剂、百服宁、美林等，如果伴有 咳嗽的，还可以服用小儿止咳糖浆，沐舒坦，严重时可以服用顺尔宁 出现腹泻呕吐的症状，还可以服用思密达（蒙脱石散）、妈咪爱、丽珠肠乐等药物。 当然如果严重的话，最好是要及时送到医院进行及时诊疗。这里还有一点要注意下，小孩子如果有出现呕 吐腹泻的症状，你一定要判断一下是不是出现酮症酸中毒了，具体就是用酮体试纸监测一下，如果没有才 能服用那些治疗腹泻的药物。至于大人感冒发烧，我建议发病初期，不