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糖尿病人的零食 既然糖尿病水果也不让吃，坚果也不让吃。。那 是不是也太凄惨了？还能吃零食吗？回答是肯定的。 下面是我试出来的吃了不升血糖的零食类： 1. 所有磨芋类的零食，这些本来是给爱美减肥的小姑 娘们准备的，没热量，吃了不会长胖。用来做糖尿 病人的零食正合适。 我在淘宝上搜了一下：好家伙，魔芋做成的零食还 真多，什么魔芋条、魔芋丝、蘑芋豆腐干、魔芋饼 干，甚至魔芋果冻。。。 2. 肉制品类，什么牛肉干，猪肉脯，肉松。。啥啥的 都没问题。 我喜欢比较硬的很干的牛肉干，吃起来很慢，也很 香。但是不便宜。 3. 一些经过发酵的豆制品可以。我在网上找到了一种 比较淡的，适合看电视时吃的臭豆豉，是黑豆做的， 嚼起来很香。一点都不升血糖。 4. 一些昆虫制品是很好的优质蛋白质。比方蚕蛹就比 较适合当零食。不要油炸，要选完全烘干的，吃起 来脆脆香香的，有点像花生米。注意：个别人会过 敏。对虫子有心里障碍的慎用。 5. 个别种水果，网友的经验说可以吃，比方荔枝。但 是现在不应季，我还没来尝试过。再等些天吧。 6. 谁有好经验，请贡献出来。。品种在陆续添加中。 下面是我家的零食篮子 臭豆豉可买了不少 细看臭豆豉 香喷喷的烤蚕蛹