《武术：健身拳》（教案）-2021-2022学年体育与健康（水平三）五年级上册 人教版.docxVIP

《武术：健身拳》教案 执教： 一、指导思想 依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。在整个教学过程中以学生发展为中心，注重激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位与教师的主导作用，体现体育教学以身体练习为主要手段的特点。 二、教材分析 武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的喜爱。而健身拳是国家为了适应小学生的特点，为适应体育教学而改编的易学易练的武术动作。本课的主教材内容为武术。该教材是小学五六年级的教材，在整个体育教学中占有较大的比重，它是我国的民间体育项目之一，历史悠久，形式繁多，有着极为深厚的文化底蕴。既有极为有效的健身功能，又有着极高的欣赏价值，是我国的国粹。在小学五六年级这个阶段，所要求的是对武术的知道和了解，在技能领域中达到的要求为体验、模仿和学会。 三、学情分析 本课的学习者为水平三的学生，他们的身心处于由低向高、由下向上发展的层次上，对新的事物有极大的接受能力，并具有了一定的观察、模仿能力。他们对武术都有了一些基本的了解，学生之间也比较团结，能做到小组参与学习。 四、教学目标 1、通过游戏调动学生的兴趣，使学生乐于参与，积极主动地学习健身拳。 2、使学生获得基础知识，提高学生的兴趣，使85%以上的学生掌握本节课的技术动作。 3、加强学生的武德修养，培养学生的民族自尊心和自信心。 4、激发对武术的兴趣，体验武术的风格，发扬中国传统文化。培养合作互助的集体意识和乐于表现自我，不怕困难的品质。 五、教学重点：健身拳的动作连贯规范准确。 六、教学难点：动作的连贯和稳定性以及武术手型、步法正确到位。 项目 武术：健身拳 教学重点 健身拳动作的连贯 教材 1、健身拳 2、连贯练习 教学难点 动作路线清晰，手型、步法正确 到位、动作连贯 教 学 目 标 1、通过游戏调动学生的兴趣，使学生乐于参与，积极主动地学习健身拳； 2、使学生获得基础知识，提高学生的兴趣，使85%以上的学生掌握本节课的技术动作； 3、加强学生的武德修养，培养学生的民族自尊心和自信心； 4、激发对武术的兴趣，体验武术的风格，发扬中国传统文化。培养合作互助的集体意识和乐于表现自我，不怕困难的品质。 教学过程 教学内容 教? 师? 活? 动 学? 生? 活? 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 1、集合整队、报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容 二、“喊数抱团”慢跑游戏 1、路线： 绕篮球场围成的圆形慢跑。 2、方法：老师喊几，几名同学就要抱在一起，剩下落单的同学就要做一个我们学过的武术动作。 三．准备活动 活动各关节，练习冲拳，复习前四节内容。 一、课堂常规 1、观察集合情况 2、师生问好 3、宣布本课内容 二、“喊数抱团”慢跑游戏： 1、老师讲解“喊数抱团”慢跑游戏的路线及要求； 2、用口令指挥学生进行游戏； 三、准备活动 1、头部运动 2、肩部运动 3、上肢运动 4、体转运动 5、弓步压腿 6、带领练习冲拳 7、复习前四节内容 一、集合队形 Oooooooooo Oooooooooo Oooooooooo Oooooooooo △ 要求：快、静、齐，精神饱满 二、游戏队形 o o o o o △ o o o o o 游戏方法与步骤： 1、绕操场成圆形进行 热身活动； 2、认真听讲，明确游戏方法，积极参与游戏 三、准备活动队形 O o o o o o o o o o O o o o o o o o o o O o o o o o o o o o O o o o o o o o o o △ 准备活动要求 1、态度端正； 2、按自己的活动量活 动充分。??? 10 分 钟 基 本 部 分 一、教学内容 继续学习武术段位制，段前级健身拳操，第五节内容 二、示范 1、开步双插掌：迈左脚成开步姿势，与肩同宽，双手于体前交叉掌，左掌在前，低头看掌； 2、撤步看掌：右脚左斜后撤步，左手外旋成外格挡姿势，右手抱拳收至腰间，眼睛看掌； 3、上步冲拳：右脚上步成平行步、冲右拳，左手握拳收至腰间，眼睛目视前方； 4、并步抱拳：收左脚成并步姿势，双手握拳收至腰间，眼睛目视前方； 5、开步双插掌：迈右脚成开步姿势，与肩同宽，双手于体前交叉掌，右掌在前，低头看掌； 6、撤步看掌：左脚右斜后撤步，右手外旋成外格挡姿势，左手抱拳收至腰间，眼睛看掌； 7、上步冲拳：左脚上步成平行步、冲左拳，右手握拳收至腰间，眼睛目视前方； 8、并步抱拳：收右脚成并步姿势，双手握拳收至腰间，眼睛目视前方； 一、讲解：武术段位制，段前级健身拳操第五节的技术要领以及易犯错误； 二、示范：（分解、完整） 1、镜面示范（分解）； 2、背面示范（完整）。 三、分解动作讲解、练习 并纠错； 四、带领学生练习完整动 作； 五、