健身知识肌肉解剖.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 　　肌纤维分为上、中、下三部。 　　近固定时，上部肌纤维收缩使肩胛骨上提、上回旋和后缩； 第二十二页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 斜方肌 第二十三页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 中部肌纤维收缩使肩胛骨后缩。 第二十四页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 下部肌纤维收缩使肩胛骨下降、上回旋和后缩。 第二十五页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 远固定时，一侧肌纤维收缩使头向同侧屈并向对侧回旋；两侧上部同时收缩，使头后仰（伸）；一侧整块肌肉收缩使脊柱向对侧回旋；两侧整块肌肉收缩使脊柱伸。 第二十六页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第二十七页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 2.背阔肌 位置：位于腰背部皮下，上部被斜方肌遮盖，为三角形扁肌，是人体中最大的扁阔肌。 起点：起于下6胸椎和全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部及下3肋骨侧面。 　止点：止于肱骨小结节嵴。 功能：近固定时，使上臂伸、内收和内旋。 　　　远固定时，拉躯干向上，并协助吸气。 第二十八页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 背阔肌 第二十九页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 4.菱形肌 位置：位于斜方肌深层，肩胛骨内侧缘和脊柱之间，肌纤维由内上向外下斜行。 起点：起于下2颈椎和上4胸椎的棘突。 止点：止于肩胛骨内侧缘。 功能：近固定时，使肩胛骨上提、后缩和下回旋。 　远固定时，两侧收缩使脊住伸。 第三十页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第三十一页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 ★菱形肌 第三十二页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 （二）背中层肌：包括上后锯肌和下后锯肌两部分。此二肌均为呼吸肌，能提肋助吸气。 第三十三页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 （1）竖脊肌 包括髂肋肌、最长肌和棘肌三部分。 位置：纵列于背部正中线两侧，充填于棘突和横突之间的槽沟内。呈长索状。 起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。 止点：棘肌止于颈、胸椎的棘突；最长肌止颈、胸椎的横突和颞骨乳突；髂肋肌止于肋骨的肋角。 第三十四页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 功能：下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，两侧收缩，使头和脊柱伸，并协助呼气。 第三十五页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第三十六页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 1.胸大肌 位置：位于胸前皮下，为多羽状扇形扁肌。 起点：起于锁骨内侧半、胸骨和上6肋骨前面及腹直肌鞘前壁上部。 止点：止于肱骨大结节嵴。 功能：近固定时，使上臂屈、内收和内旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可提肋助呼气。 第三十七页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 胸大肌 第三十八页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第三十九页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第四十页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第四十一页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第四十二页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 四、腹肌 腹肌位于胸廓下缘与骨盆之间，是形成腹腔壁的肌肉。包括形成腹前壁的肌肉（腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌）和形成腹后壁的肌肉（腰方肌）。 第四十三页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第四十四页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 （一）腹直肌 位置：位于腹前壁正中线两侧，前后被腹直肌鞘包裹，为扁长带状肌，肌纤维被3-4条横行的腱划分隔。腱划与腹直肌鞘前壁相连，防止腹直肌收缩时移位。 起点：起于耻骨上缘。 止点：止于第5-7肋软骨前面及胸骨剑突。 功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈；两侧收缩使脊柱前屈；降肋拉胸廓向下，协助呼气。 第四十五页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第四十六页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第四十七页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 第四十八页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 （二）腹外斜肌 位置：位于腹前外侧壁浅层，为扁阔肌。肌纤维由外上向下斜行。此肌腱膜下缘形成腹股沟韧带，架于髂前上棘和耻骨结节之间。 起点：起于下8肋骨外铡面 止点：止于髂嵴、耻骨结节及白线。其腱膜参与腹直肌鞘前壁的组成。 功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，并向对侧固旋；两侧收缩下拉胸廓，呼气，并使脊柱屈。 第四十九页，编辑于星期四：十四点 三十七分。 （三）腹内斜肌 位置：位于腹外斜肌深层，为扁阔肌。 起点：起于胸腰筋膜、髂嵴及腹股沟带外侧2/3。 止点：止于下3肋及白线。其腱膜参与腹直肌鞘前、后壁的组成。 功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固