认识自我-高一心理健康课件.pptx

认识自我 让我们一起来做手指字母操* 热身活动 活动一：说我，读你 假设你有一个外地的好朋友与你失去了联系，为了保证能找到你，他/她在报上登出了一份内容详尽、描述准确的寻人启示。现在请你来完成这份“寻人启示”，注意用简练的语言尽可能全面的描述自己。 （一）自己眼中的我 寻人启示 现寻找好朋友＿＿（你的姓名）。 其特征如下：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  如果有哪位能根据以上信息找到我的好朋友，我一定当面重谢。 我的姓名和联系方式是： （二）同学眼中的我： ＿＿＿同学 我最欣赏你的 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 我想建议你 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 通过刚才的活动你体会到了什么？ 别人给你的回馈中，有哪些是你不认同的？为什么？ 可怜的癞蛤蟆 可怜的癞蛤蟆 想 一想？ 1、你认为应该从哪些方面认识自己？ 2、你认为认识自己有什么重要性？ 3、你认为我们应该怎样去认识自己？ 活动二：认识自我 （一）认识自我包含的内容 认识自我包括对身体外貌、心理及行为的认识和了解，期望获得一个健康的自我成长，从而肯定自己的价值。 心理学家埃里克森（Eric Erikson）认为青少年最重要的工作就是要了解自己，要知道我是谁，我的能力如何，我的优点和缺点有哪些，我的人生态度是怎样的，我希望将来成为一个怎样的人，我这一生到底要怎样过。 （二）认识自我的重要性