儿童健康指导.ppt

(二)1岁-3岁儿童 1、饮食调养 要避免偏食，纠正厌食。 饮食调补，得宜得法 即据小儿体制的特点，利用食物的性味功能，来纠其所偏，补其不足，以调节机体，补充营养，促进生长，增强体质。 谷类食物大多味甘性平，有补脾养胃的功用为主食。 豆类大多甘平能健脾益气，利水消肿，绿、扁豆还有清暑利湿之作用。 肉、鱼、蛋类甘味为主，主要补养气血。其中，性甘温的有羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鹅肉、虾、草鱼、带鱼等具温补作用。性甘平的有猪肉、鸡蛋、鹌鹑等具有平补的作用 冬令易温补，夏令易清补 第三十页，编辑于星期四：十五点 三十分。 (二)1岁-3岁儿童日常保健 2起居活动 加强体格锻炼，增强户外活动，注意安全。如玩耍锻炼、简易锻炼等。1-1.5岁学会走路，2岁以后能且喜欢跑、跳、爬高，学会用玩具做游戏。 培养良好生活习惯，增强自理能力。 睡眠充足，作息有序。睡眠时间14-12小时，夜间睡觉为 主，午休1次1.5-2.5小时。 洗漱得当，生活自理。2岁开始漱口刷牙，渐会洗手洗脚、穿脱衣服，独立进餐。1岁让孩子坐盆排尿，1.5岁不兜尿布，自己控制排便。 注意保暖。《小儿未识总微论方·慎护论》：“凡儿常令薄衣……薄衣之法，当从秋习之；若至来春稍暖，须渐减其衣，不可便行卒减。” 第三十一页，编辑于星期四：十五点 三十分。 (二)1岁-3岁儿童日常保健 ?3疾病预防 1、养成良好的卫生习惯。如饭前便后要手， 腐败污染的食品不能吃，衣被经常换洗。 2、做好预防接种，预防传染病。 3、注意防止烫伤、触电、外伤、中毒等意外事故的发生。 第三十二页，编辑于星期四：十五点 三十分。 （三）3-6岁儿童日常保健 儿童活动能力较强，智识已开，求知欲旺盛，发病率明显下降，要保障儿童身心健康成长。? 1 体格锻炼 加强体格锻炼，以增强小儿体质。 要有室内外活动场所，幼儿园要添置活动设备，如摇船、、滑梯、跷跷板、转椅，以及各种电子活动设备，作操用的地毯、垫子，安排适合的锻炼项目，如跳绳、跳舞、做保健操，以及小型竞赛项目。各种活动和锻炼方法轮换安排。每天有户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气。 第三十三页，编辑于星期四：十五点 三十分。 （三）3岁-6岁儿童 2早期教育 要按照小儿的智能发育特点，安排适合的教育方法与内容。幼儿园有课堂教学与游戏；家庭通过讲故事、看节目、到植物园动物园游览等多种多样的形式使孩子增长知识。多接触大自然，培养良好学习兴趣,因势利导，不违背早期教育的规律， 3疾病预防 防病的根本措施在于加强锻炼，增强体质，尽可能根治某些疾病。也要调摄寒温、调节饮食、避免意外、讲究卫生。 第三十四页，编辑于星期四：十五点 三十分。 （一）伤食积滞 1.主要临床表现：胃纳呆甚至厌食，腹胀，恶心欲呕，口臭，夜眠不安，大便不调。 2.保健要点： （1）外治法： 常用穴位：神阙穴 定位：正当肚脐中央凹陷处。 操作方法：用40g紫苏煎沸水，将毛巾在汤内浸泡，拧干趁热敷在腹部，用手顺时针推磨，冷则随换。 （2）常用中成药：保和丸、化积口服液、王氏保赤丸等。 四、小儿常见疾病的保健方法 第三十五页，编辑于星期四：十五点 三十分。 2、保健要点 （3）推拿疗法: 取穴及部位 脾土穴、腕阴阳穴、三关穴、六腑穴、腹阴阳穴。 操作方法及要求操作方法及要求 ①清脾土穴300下。 ②补脾土穴：食积时，常采用“先清后补”的方法。 ③分推腕阴阳穴约100下。 ④推三关穴约200下。 ⑤退六腑穴约300下。治疗食积退六腑穴的次数要比推三关穴的次数多 （一）伤食积滞 第三十六页，编辑于星期四：十五点 三十分。 （一）伤食积滞 2、保健要点 （4）饮食疗法： 推荐食物：炒麦芽、炒山楂、炒神曲、鸡内金、芒果核。 食疗举例： 1、炒麦芽20g、炒山楂5g、炒神曲10g，煮水，早晚2次分服。 2、 鸡内金30g 瓦片焙黄研沫，每日1-2g开水冲服。 第三十七页，编辑于星期四：十五点 三十分。 （二）脾虚厌食 1、临床表现 面色偏黄或偏白，肌肉松软，进食不多也常出现食积，大便多稀溏。 2.保健要点： （1）外治法： 常用穴位：足三里穴 定位：外膝眼下四横指,胫骨外侧一寸处为足三里穴 。髌骨下外侧凹陷中。 操作方法： ①用拇指揉法，揉200下，两侧交替，每日2次。 ②艾条灸法，灸足三里每次15分钟，两侧交替，每日1～2次。 第三十八页，编辑于星期四：十五点 三十分。 （二）脾虚厌食 2.保健要点： （2）推拿疗法: 取穴 脾土穴、腕阴阳穴、 三关穴、腹阴阳穴 操作方法及要求 ①补脾土穴：推300下。 ②分推腕阴阳穴：约100下。