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成功自我管理的29个工具 收益点 掌握29个最实 用且最常用的 自我管理工具 了解到新的思 维模式和方法 目 录 目 录 目 录 工具1 用“四象限原理”规划时间 工具1 用“四象限原理”规划时间 工具1 用“四象限原理”规划时间 工具1 用“四象限原理”规划时间 工具2 用“80/20法则”分配时间 重点是做20%重要性是80%的工作 工具2 用“80/20法则”分配时间（应用范例） 工具2 用“80/20法则”分配时间（应用范例） 第三步，时间和精力分配 工具3 用“ABC控制法”使用时间 ABC控制法是根据事务在工作中的重要和紧迫程序，按照最重要、重要和不重要三种情况，分成A、B、C三类，有区别地管理时间的一种分析方法。 工具3 用“ABC控制法”使用时间 成功人士对每天工作的划分： 工具4 用“SMART”法确定目标（哈佛关于目标跟中调查研究） 工具4 用“SMART”法确定目标 善于将时间和精力用在一个目标上的 人，更可能也更容易成功！ 工具5 用“目标多杈法”分解目标（计划多杈树） 目标多杈树是专业的目标分解工具 工具5 用“目标多杈法”分解目标（分解步骤） 工具6 用“6W3H”法分析细化目标 工具7 用“PDCA工作循环”实施计划（戴明环） 工具7 用“PDCA工作循环”实施计划（戴明环） 工具7 用“PDCA工作循环”实施计划（戴明环） 工具8 标准化管理 工具8 标准化管理 工具9 有效计划法 工具9 有效计划法 工具9 有效计划法 工具10 正确评估自己的压力水平 工具10 正确评估自己的压力水平 测试工具：霍尔姆斯和拉赫的《社会再适应评定量表》 也称（应激评定量表） 工具11 压力管理曲线 工具11 压力管理曲线 工具12 鱼刺因果图 工具12 鱼刺因果图 运用鱼刺因果图分析问题时一般从六个方面考虑 工具13 AWOT分析法 工具13 AWOT分析法 工具13 AWOT分析法（以下问题能帮助您找到存在于内外部的相关因素） 工具13 AWOT分析法（以下问题能帮助您找到存在于内外部的相关因素） 工具14 “五个为什么”分析法（也称“什么—为什么”分析法） 工具15 橄榄球定律 工具16 “六顶帽子”思维法（简单有效的平行思考程序） 工具17 根据意愿与能力对员工分类 关于成功的公式: 100%成功=100%意愿X100%方法X100%行动 工具17 根据意愿与能力对员工分类 工具18 马斯洛的需求激励模式 工具18 马斯洛的需求激励模式 ———对个人的运用 工具18 马斯洛的需求激励模式 ———对组织的运用 工具19 权衡效率与效果 工具20 情景领导模型 工具20 情景领导模型 ———跟随者状态 （根据能力和意愿将员工分为四类） 工具20 情景领导模型 ———领导者行为 （根据任务行为和关系行为的不同侧重，可将领导模式分为四种） S1：教练方式：多职责、少关系，进行具体指示和严格监督 （适用于员工状态水平低的状况） S2：引导方式：多职责、多关系，解决决策缘由并允许讨论 （适用于员工状态水平偏低的状况） S3:参与方式：多关系、少职责，共同讨论并协助其自行决策 （适用于员工状态水平偏高的状况） S4：授权方式：少关系、少职责，下放决策和实施权利 （适用于员工状态水平高的状况） 工具21 反馈的“JOHARL视窗” 工具21 反馈的“JOHARL视窗” 工具22 沟通反思环 工具22 沟通反思环 工具23 如何避免沟通中出现的问题 工具23 如何避免沟通中出现的问题 工具23 如何避免沟通中出现的问题 工具23 如何避免沟通中出现的问题 工具23 如何避免沟通中出现的问题 工具24 用“剥洋葱法”设定职业目标 工具25 认真做好职业生涯规划 制定职业生涯规划的步骤： 第一步：自我分析 第二步：组织与社会环境分析