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情绪调适;温馨提示： 请将手机调到静音或震动状态！ 响铃一次，做才艺1次或蹲跳5个！;;;情绪的基本类型;猜成语;猜成语;漫卷诗书喜欲狂___;;认识情绪;美国心理学家埃利斯创建了情绪 ABC 理论 他认为激发事件 A 只是引发情绪和行为后果 C 的间接原因 而引起 C 的直接原因是个体对激发事件 A 的认知和评价而产生的信念 B 同样的激发事件 A，由于不同的人信念不同（B1 和 B2），会得到不同结果（C1 和 C2）;情绪的分类;情绪有无好坏之分;情绪感染? 美国心理学家保罗。埃克曼在研???人类情绪变化时曾经做过一个实验。在实验中，他与两位同事和几位志愿者故意做出六种面部表情，分别表示六种特别的情绪：惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐。令人奇怪的是：当表演者表现出恐惧的表情时，其他观看的志愿者也都不由自主地进入恐惧状态一一心跳加速，脸色苍白，体温下降；在模拟愤怒时，其他志愿者的血液流动速度也随之加快，体温上升，产生发泄愤怒的冲动......?? 在生活中，有许多人在不知不觉中应用了情绪感染。例如，练习武术时的喝喊声，不仅能恐吓对手，更重要的是有助于增强自信心，因为喝喊模拟了一种振奋、昂扬的情绪; 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来;一九九三年三月九日,上海大众汽车有限公司总经理方宏跳楼身亡 二零零三年六月二十三日,温州市浙江东方集团副总经理朱永龙因长期精神抑郁自杀身亡 同年八月四日凌晨,韩国现代集团董事长郑梦宪以跳楼方式结束了自己的生命 张国荣，香港著名歌星，影星。因抑郁症等原因于2003年4月1日跳楼自尽，成为当月最大新闻;情绪能不能管理;看图说话;看图说话;;如何处理自己的情绪;;如何处理自己的情绪-目标转移;;如何处理自己的情绪-适度宣泄;;如何处理自己的情绪-心理暗示;如何处理自己的情绪-心理暗示;如何处理自己的情绪-心理暗示;如何处理自己的情绪-心理暗示;如何处理自己的情绪-改变认知;如何处理自己的情绪-改变认知;如何处理自己的情绪-改变认知;如何处理自己的情绪-改变认知;如何处理自己的情绪-改变认知;如何处理自己的情绪-改变认知;唐山收费站大姐火了，这世界没有永远的盒饭;;;;传统处理他人情绪的方法;如何有效处理他人情绪;如何有效处理他人情绪;如何有效处理他人情绪;如何有效处理他人情绪;如何有效处理他人情绪;重点回顾：如何处理自己的情绪;结束