《跳短绳：连续并脚跳》（教案）-2021-2022学年《体育与健康》（水平一）一年级上册 人教版.docxVIP

《跳短绳：连续并脚跳》教学设计 班级 一年级 课题（课型） 跳短绳：连续并脚跳 游戏：原地拍球 备课时间 备课教师 学习目标 1.认知目标：学会跳短绳时手腕用力摇绳的动作方法。促进学生骨骼生长和上下肢肌肉、关节、韧带的发育；发展弹跳力和身体的协调性。 2.技能目标：学生在游戏中，掌握拍球动作方法，发展上肢力量，提高对球的控制能力。 3.情感目标：提高学生的观察能力和判断能力，培养学生听指挥、遵守纪律的良好品质。 重点 手腕用力。 场地 器材 篮球10个、跳绳每人1条 难点 双手均衡用力。 主 要 导 学 过 程 教学 环节 教学内容 教师行为 期望的 学生行为 运动量 时 间 次 数 开 始 部 分 上课常规（2-3分钟） 【组织队形】四列横队。 1、导入语：我是飞轮赛车手。 2、队列练习：听音乐练习踏步走、立定。 1、教师整队集合，清点人数，检查学生服装。 2、教师口令。 1、学生迅速集合，找到自己的位置，排好队伍。 2、学生练习。 2-3分钟 1 准 备 部 分 准备活动（4-5分钟） 1、拍手操（1）。 【组织队形】四列横队。 【动作方法】伸展运动、下蹲运动、提膝运动、体侧运动、体前屈运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 2、小游戏：“会说话的手腕”。 【游戏方法】两臂屈于胸前，两手握拳，拳心相对。学生根据教师提示语言，如手腕点点头、手腕摇摇头、手腕摔摔跤等活动腕关节。 1、教师示范并讲解动作。 2、教师口令指导学生练习。 1、教师讲解示范游戏方法。 2、教师组织游戏，讲解规则。 1、学生认真积极练习动作，努力把动作做规范。 2、学生在教师的口令下练习动作。 1、学生认真听讲，仔细观察。 2、学生积极游戏，遵守规则。 4-5分钟 1 主 要 导 学 过 程 基 本 部 分 学习跳短绳：连续并脚跳（15-16分钟） 【动作方法】两手握绳子的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳，连续做数次。 【组织队形】四列横队。 复习游戏：原地拍球（10-11分钟） 【组织队形】 1、教师展示各种跳短绳的技法，引出单摇绳的动作。 2、教师与学生一起模仿摇绳动作。 3、教师：“要想赛车跑得快，手腕必须用力摇。” 4、教师推荐动作好的学生示范，并评价。 5、教师提问：“怎样才能跳过脚下的短绳？” 1、教师检查“小脏手”，同时提示动作要点。 2、教师讲解“计数拍球”游戏方法与规则。 3、教师评价。 1、学生两手各持一根两折绳，在体侧摇转，将跳绳挂在颈后，两手分别握距离跳绳两端30-40厘米处，在“飞轮赛车”情境中体会摇绳动作。 2、学生跟随教师节奏击掌，继续体会摇绳动作。 3、学生体会并回答。 1、学生分组练习。 2、学生竞赛，为本组组员加油助威（每人30次）。 3、学生总结游戏成绩。 25-27分钟 1 结 束 部 分 放松活动（2-3分钟） 游戏：传球。 【游戏方法】学生围成一个圆圈，彼此间距一臂距离，做好准备。游戏开始，学生按顺时针方向传球，音乐停止，手持球者到圈内表演节目。 结束语（1-2分钟） 用自己的方式评价一下你的同学吧？（看看谁最棒！） 1、教师讲解并示范游戏方法。 2、教师引导学生进行评价。 1、学生认真游戏，快乐放松。 2、学生积极进行评价。 3-5分钟 1 拓展 跳过不动的横绳和移动的横绳。 生 理 负 荷 预 计 图 150 140 130 120 110 100 90 10 20 30 40