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九年级体育与健康理论教案 第一课 :青春期的生理发展特点 备课人：徐后强 教学目标 引导学生了解青春期的生理特点， 从而做好心理准备顺利度过人生发展的黄金时期为将 来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程 活动一： 回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有身高增加了体重增加了喉结有了长了小胡子变声了 ?在学生 调查的基础上引出青春期的概念并探究青春期的生理特点。 活动二： 归纳总结青春期的年龄阶段 12-23 岁。 活动三： 归纳总结青春期的生理特点 1、身高体重迅速增加。原因神经系统调节内分泌分泌大量 的生长激素促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快同时骨骼、肌肉、内脏器官的 重量增加故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速 发育女月经男遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男喉结 突起嗓音变粗发音低气固声带长而宽出现小胡须阴毛、腋毛相继出现。 女嗓音高而尖 声带比男孩长乳腺发育骨盆宽大臂部增宽变圆。 小结青春期是生理发育突飞猛进的阶 段是性成熟期是决定一生的体质、 心理和智力发育的关键时期对于身体上的变化我们不 要大惊小怪在思想上要充分准备迎接人生的这个重要阶段。 1 第二课：青春前期的心理健康 备课人：徐后强 教学目的： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好 充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 教学过程： 一、请一位同学朗读课文 二、教师讲 2-3 个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请 2-3 个 同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 三、讲述青春期的心理特征： 1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 3、性意识发展。 四、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4 、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 五、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？ 小结： 通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂 得青春期应怎样保持心理健康。 2 第三课：爱美与健康 备课人：徐后强 教学目的： 使学生树立正确的审美观念，培养健康的美感，以利于青春期的心身发育。 教学准备： 提前一周通知学生，每个小组选出一名本组认为最美、最健康的同学，准备 在课堂上进行表演比赛。 教学过程： 一、教师宣布： 这节课举行一次本班的 “选美比赛”。各代表每人表演 1-2 分钟， 内容包括：走路， 展示服装，做 2-3 个动作造型，作一简单自我介绍，说一句自己最喜爱的名言或讲出自