4恰当表达情绪（教案）心理健康八年级-鄂科版.docVIP

第四课 恰当表达情绪 ——学会表达 教学目标： 1、让学生了解自己的表达能力。 2、通过一些活动训练学生的表达能力，从而达到恰当表达情绪的目的。 教学重难点：通过一些活动训练学生的表达能力，从而达到恰当表达情绪的目的。 教学方法：故事启发法、实例讲授法、活动训练法 教学对象：8年级 教学时间：40分钟 教学准备：多媒体课件 教学过程： 一 故事导入 故事《帮国王解梦》 古时候，有位国王晚上做了一个梦，梦见自己的牙齿都掉光了。第二天，国王命令手下去找解梦人，他想知道这个梦是不是预示着什么吉凶。第一个解梦的人说:“国王，这可不是个好梦，您家人将会像你一颗颗掉落的牙齿一样，将一个个先于你死去，只剩您一人。”国王一听，火冒三丈，命人把他杀掉了。国王又要第二个解梦者为他解梦，第二个解梦者说：你将比家里所有的人都活得长命 。国王一听高兴起来，赐给他很多金钱。 问：他们的解梦意思是一样的，为什么他们的命运却不一样，一个被杀了，一个却得到了很多钱？生答：因为他们对国王的梦解释的表达方法不一样，这就是我们所说的会不会讲话，会不会表达，这节课我们一起来学习怎么表达，更能让人接受，而不是处处碰壁。 你们认为自己的表达能力如何？ 首先我们要来了解自己的表达能力如何，做一个测试。 二 表达能力测试 你是否善于自我表达？从1—5中选择符合你实际情形的数字，标在括号内。 1——从来没有；2——很少；3——有时；4——大多是；5——几乎是 A 当一个人对你非常不公平时，你是否让他知道？ （ ） B 你是否能控制你的脾气？ （ ） C 在讨论或辩论会中，你是否觉得很容易发表意见？ （ ） D 你是否易于开口赞美别人？ （ ） E 你是否很难对售货员说“不”而买自己并不想要的东西？ （ ） F 当你有充分的理由退货给店方时，你是否迟疑不决？ （ ） G 你是否觉得别人在言行中很少表示不欢迎你？ （ ） H 如果有位朋友提出一种无理要求，你会拒绝吗？ （ ） 测试标准 将括号内的数字相加，为你的得分。 得分为15分或者以下，说明你经常不能表达自己的意见与感受。 得分为16—24分，说明你偶尔能自我表达。 得分为25—32分，说明大多数时候你能表达自己的意见与感受。 得分为32分以上，说明你非常善于表达。 这个测试测的仅仅是你现在的表达能力，再过一年，两年，或许会有提高，当然有意识地训练我们的表达能力，掌握一些表达技巧，可以更快速地帮助我们同学提高表达能力。 三 表达能力训练 1、 多讲正面积极语言，少讲负面消极语言 （1）学一学 语言，我们所讲的话分为两类，一类是正面积极的语言，一类是负面消极语言，正面积极言语，会让我们交流得更愉快，负面消极的语言总是让我们在与人交流中碰钉子，甚至得罪人。 例子：刚才的故事 第一个解梦者：就像你一颗颗掉落的牙齿一样，你的家人将一个个先于你死去，只剩你一人。——负面消极语言 第二个解梦者：你将比家里所有的人都活得长命 。——正面积极语言 这个故事告诉我，负面消极的语言最后惨遭死亡。这就是我们所讲的祸从口出，有的同学因为害怕祸从口出，就干脆不讲话了，或不敢讲话，如果我们讲正面积极语言，那么可以带来好运气，所以不是不讲话，而是我们要多讲正面积极语言，少讲负面消极语言。 正面的语言：鼓励、帮助、关心、赞扬、安慰、感谢、祝福、积极预言（举例：你那么会画画，以后可以当个画家。） 负面的语言：骂人、讽刺、挖苦、嘲笑、指责、消极预言（你连写字都不会，以后怎么可能考上大学。） （2）试一试：我们现在来做个假设，看看同学们的第一反应是什么？假设你和某个人素不相识，他在匆忙中撞了你……你会怎么反应。下面有五种反应， A.请原谅，请原谅，我总是笨手笨脚的 B.对不起啊，但这不是我的错，不能完全怪我。因为…… C.天啊，你怎么站在这里！你也不看看，这里是人站的地方吗？ D.啊，哪个没长眼睛？你是谁？干什么的？ E.哦，我撞到你了，真对不起！有没有伤着你？ 大家看下哪种反应让人感觉是最好的，哪种反应是最不好的？为什么？ C和D.啊，哪个没长眼睛？你是谁？干什么的？——骂人，属于负面语言，可能很可能会导致一场口舌之争。 E.哦，我撞到你了，真对不起！有没有伤着你？——关心对方，属于正面积极语言，可能对方就原谅你了。 （3）反思： 你跟人交往中，所讲的话中，是负面消极语言多，还是正面积极语言多。 与人交流过程碰壁了，反思自