二十种好吃的炖菜做法.pdfVIP

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  • 2021-09-30 发布于上海
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二十种好吃的炖菜做法 【二十种好吃的炖菜做法】猪肉炖粉条的做法 1、五花肉切大块; 2、葱、姜切片,花椒、八角备用; 3、锅中水沸后,放入五花肉,水再开时撇去浮沫,捞出五 花肉,用温水冲洗净血污; 4、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花 肉翻炒均匀; 5、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色;6、加入适量温水 没过五花肉,比做红烧肉的水稍多一些即可,大火煮开,小 火煮一个小时; 7、粉丝洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中可以更多吸收 汤汁的味道; 8、将粉条放入锅中,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮十 五至二十分钟至粉条软烂即可。 这个猪肉炖粉条用宽粉最好,没有宽粉用这种粗粉条也行, 不能用粉丝。俺买了宽粉,但闻着味儿不对,就用了原来买 的粗粉条。据说用土豆粉条最好,俺用的是红薯粉条也很好 吃!“猪肉炖粉条,可劲儿造吧! ” 东北乱炖 乱炖的详细做法:西红柿一个、扁豆一点,要切成段(不要 太多)、土豆一个,切成菱形块、红署粉一点、豆腐一块或 是茄子一个都可以,切成小方块(豆腐最好是能炖的那种) 。 然后就是调料了,葱、姜、大料、大蒜四五辨要准备好。下 面就开始做了。把锅烧热,加入食用油(如果喜欢吃肉的, 可以加入瘦肉炒一下) ,加热后,放入葱、姜,然后再放入 扁豆和土豆翻炒。炒出香味后,再放入一点酱油,再翻炒一 会,加入水,水的多少是漫过菜就好了,这时再放入几辨大 料角,就开始盖上锅盖炖吧。等到水开了,再放入红署粉、 盐,再盖上盖开始炖,中间要隔一会就翻搅一下,让菜均匀 的熟。在八成熟时加入切好的豆腐。等到菜九成熟了,加入 砸碎的蒜, 再炖一会, 等蒜的香味出来了, 就可以加入味精, 出锅吃了。 这道菜中,西红柿的番茄红素、 南瓜的 β-胡萝卜 素、西红柿和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素 C 等都是 强大的抗氧化剂,蘑菇中含有大量的 B 族维生素和矿物质, 豆泡含有优质蛋白质,可以提供多种营养素和抗氧化剂,对 于增强人体免疫力和抵抗力大有裨益。 其他几种乱炖的做法: 乱炖做法一: A .必须用五花肉 B .东北大酱(北京的黄酱都是面酱,做 出来不好吃) C .所有的菜(除了土豆、胡萝卜)都要用手 撕,这样的菜做的过程中容易进味,还不破坏菜的营养。 材料可以根据自己的喜好放,各种蔬菜、肉都可以。 1、炒锅底肉: 五花肉(肥、瘦分开) 、大料、花椒、桂皮、大酱、葱 锅加油烧热,放入肥的五花肉煸炒 放入大酱、葱花翻炒 放入西红柿继续煸炒出红油 放入剩余的瘦的五花肉、大料、花椒、桂皮,翻炒 1 分钟 2、放蔬菜: 先放入土豆 陆续放入其他蔬菜,翻炒均匀(白菜、蘑菇、粉条先不放) 放入蘑菇,加少许水,盖上锅盖小火炖大概 5 分钟 放入粉条和白菜,继续炖至汤汁浓稠,放入适量的盐和鸡精 已经好了!浇在饭上吃,寒冷的冬天也不觉得冷了。 李记坛肉 李记坛肉的制作材料: 主料:猪肋条肉(五花肉) 750 克,猪肉 (瘦 )250 克 调料: 腐乳(红) 30 克,八角 10 克 ,甜面酱 50 克, 白砂糖 20 克,料酒 10 克,盐 10 克 ,小葱 50 克 ,大蒜 (白皮)50 克,姜 25 克 ,植物油 30 克 李记坛肉的特色: 肥而不腻,瘦而不柴,酥烂味厚,小料味浓,余香薄口。 李记坛肉的做法: 1. 将五花肉与瘦肉切成 4 厘米见方; 2. 葱切段,姜切厚片; 3. 腐乳用筷子弄碎; 4. 勺上火,加底油,油热下入肉块,用大火爆炒,下入糖, 翻炒; 5. 待肉块呈金黄透亮颜色时, 放甜面酱、 姜片、 葱段、 蒜瓣、 盐、大

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