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学习必备 欢迎下载 给一年级小学生家长的二十点建议 陈茂林 陈茂林：原山西省教育学院院长， 《德育报》原总编辑，研究员，资深教育专家。现为 中国伦理学会理事、 山西省伦理学会会长、 山西省中小学德育工作指导组组长。 主要著作有 《给学生的 100 条建议》、《给家长的 100 条建议》等。 一年级小学生的家长朋友， 你的孩子今年上学了， 无论对孩子还是对自己， 都是人生道 路上的一件大事。为了配合学校促进孩子健康成长，《少年儿童研究》专门出版一期增刊， 详细介绍了孩子新入学家长需要关注的事情， 建议家长读一读，对孩子，对家长， 都是大有 益处的。 我这里对一年级小学生的家长提出二十点建议： 一定要保证孩子的睡眠时间 充足的睡眠不论对成年人还是小孩子， 都是非常重要的， 它是一个人精力旺盛工作和学 习的基础。 小学生每天睡眠应在 10 个小时左右，因此，家长应在晚上 10 时以前，安排孩子 入睡。只有充足的睡眠，才会有充足的精力学习。 早餐不仅要吃饱，而且要吃好 有的家长早上不用早餐， 起床后急急忙忙上班，这是不科学的，长时间不用早餐， 不仅 影响工作， 而且影响健康。孩子如果不用早餐，往往在第二节课后表现得无精打采，或焦躁 不安。因为饥饿，中午又常常暴饮暴食。所以，孩子早餐一定要吃饱，有条件的，还应改变 花样，让孩子吃好。 保证孩子每天的饮水量 小学生活泼好动，体能消耗大， 保证孩子的饮水量，直接关系到健康。 家长要提醒孩子 饮水，上学时最好带有自己的水杯。一年级的学生，至少上午、下午、晚上各饮一杯水。 学习必备 欢迎下载 引导孩子养成按时休息的好习惯 上学后，不比在家， 按时休息是非常重要的。 因为学校是以集体活动为主的，什么时候 上课，什么时候下课，都有统一安排，如果没有时间观念，就会影响了统一行动。因此，家 长要了解学校的时间安排， 及时督促孩子上学或完成老师布置的作业， 让孩子逐渐树立时间 观念。 教育孩子少用橡皮 橡皮的作用是写错以后擦掉改正。 应该说， 用橡皮本无大错。 但是为什么说要教育孩子 少用橡皮呢？原因是一年级的学生刚刚进入学习阶段， 少用橡皮是为了培养孩子认真、 细心 的习惯， 从这一点上说， 少用橡皮的意义远远大于用橡皮。 有的学校明确规定 “不用橡皮” ， 目的就在于培养学生的认真与细心。 告诉孩子要用铅笔，不要咬铅笔 一年级学生初学书写， 所以多数学校都让学生使用容易书写的铅笔写字。 铅笔芯含有铅， 铅对身体是有害的， 有的孩子常常用嘴咬铅笔头， 是不好的习惯， 家长要告诉孩子：要用铅 笔，不要咬铅笔。 有意培养孩子的自理能力 孩子上学后，意味着他将在很多事情上做到独立，比如，按时上下学，按时上课，按时 写作业， 按时参与活动， 能够整理自己的学习用品， 能够与小朋友交往等等。 在这些事情上， 家长可以帮助，但是绝不要代替。如果过分溺爱，什么都由家长代替，表面上是爱，实际上 是害。 有的家长代替孩子整理书包， 有的家长接送孩子时代背书包， 有的家长甚至吃鸡蛋还 代为剥皮，这样做是非常有害的。真正的爱是培养孩子的自理能力，不仅能在