有效的时间管理(周宜萍).pptxVIP

生命之歌;周宜萍;课程大纲;一言难尽的时间;非洲富人的故事所罗门王的故事孔夫子的叹语沙士比亚的名言朱自清的描术法国哲人的谜语 等等等;得到时间就是得到一切;把你的生命和时间价值算出来;;时间就是金钱;我的时间价值:;时间流淌着:;爱因斯坦给我们的启示:;羚羊和狮子的故事;时间不可以缺少时间不可以替代时间不可以储存时间不可以增减;莫等闲 白了少年头浪费时间有两种表现： 1、对生命没有紧迫感； 2、没有科学管理时间的方法和技巧。;例：一个活到72岁的美国人的时间分配 睡觉21年 工作14年 个人卫生7年 吃饭6年 旅游6年 排队5年 学习4年 开会3年 打电话2年 找东西1年 其他3年; 我们无法使时间倒流，也不能使时光缓慢，但我们却可以控制它的流向。通过时间管理，让时光流向更有意义的地方。;浪费时间的主要原因：1、缺乏明确的目标；2、拖延；3、缺乏优先顺序；4、想做的事情太多；5、缺乏条理与整洁；6、做事有头无尾；7、不懂授权；8、不会拒绝别人的请求；9、仓促决策；10、行动缓慢；11、懒惰；12、心态消极;长寿有新解;二、时间管理理论1、第四代时间管理2、猴子管理3、主管提高工作效率的秘诀;第一代：便条与备忘录，在忙碌中调配时间和精力；第二代：强调计划与日程表；第三代：讲求优先顺序，依轻重、缓慢定短、中、长期 的目标，再逐日订立实现目标的计划；第四代：把事情按紧急和重要的不同程度分ABCD类。;农夫砍树的故事;2、猴子管理;3、主管提高工作效率的秘诀 ;三、时间管理的14项法则 1、明确目标 2、分清轻重缓急 我必须做什么？ 什么给我最高回报？（二八定律、重看业精于勤而慌于嬉） 什么能我最大的满足感？ 3、制定计划，写成清单 4、遇事马上做，现在就做;5、第一次做好，次次做好6、专心致志，不要有头无尾7、珍惜今天，当日事当日毕8、养成整洁和条理的习惯9、养成快速的节奏感10、设定完成期限11、善用零碎时间12、分秒不浪费，成功日志法13、善用节省时间的工具14、业余时间管理 （ 睡眠、学习、娱乐）;谢谢大家