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说课标说教材 ——支撑跳跃 一、说课标 总目标 1、增强体能掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能 2、培养学生的兴趣和爱好形成积极锻炼的习惯 3、使学生具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力和合作精神 4 、提高学生对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式 5、发扬体育精神、形成积极进取、乐观开朗的生活态度 内容标准 运动参与 1、 积极参与，充分利用条件活动。 2、 合理安排运动负荷、时间，知道其中的意义。 3、 掌握测量运动负荷的方法。 运动技能 1、 了解所学项目的简单技术，并掌握整个动作。 2、 发展运动技术，并及时作出评价。 3、 注意运动安全，在运动中避免粗野和粗鲁的动作，以免受伤。 身体健康 1、 发展体能，包括速度、有氧耐力和灵敏性的多种练习。 2、 理解体能锻炼对身体形态和机能的影响，根据自己的生理特点了解在 体育活动中应注意的事项 3、 初步学会选择有利于健康的营养食品，知道生活方式对健康的影响， 认识不良习惯和行为对健康的危害。 心理健康 1、 了解心理健康对身体健康的意义和运动愉快感的获得对人们坚持体育 锻炼的影响。 2、 通过体育活动树立自尊和自信。 3、 学会合理安排时间。 社会适应 1、 理解合理分配角色。 2、 识别指出不道德行为。 3、 评价，做出简单的评价。 二、说教材 教材内容（体操） 基本体操、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠 支撑跳跃 课程标准要求 编写体例和编写意图 教材内容与结构 说建议 一、课标要求（支撑跳跃） 运动参与 能以积极的态度和行为参与支撑跳跃练习。 并能充分利用各种条件进行体育 活动 运动技能 了解支撑跳跃的基本技术，完成整套动作，并能安全的进行练习。 身体健康 通过练习发展学生上、下肢及肩带的力量，发展弹跳力及平衡定向能力 心理健康 培养学生顽强勇敢的精神和克服害怕的心理，增强自尊和自信 社会适应 在活动中体验自己与同伴间的交往，互帮互助，树立安全意识。 二：编写体例与编写意图 1、编写体例 支撑跳跃 引言 起源、特点、分类。 作为体育项目，是源于欧洲骑士训练的 “跳马”。中小学的支撑跳跃，一 般是用山羊、跳箱或跳马作为跳跃器械。支撑跳跃是通过助跑、踏跳、支撑推手 并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。 它主要通过两腿短促而有力的踏跳和手 臂的推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里， 运用各种不同形式的动作腾越器械。 整个动作过程速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。 目标； 知识技能、身心发展、社会适应。 课题； 动作分析、内容、插图。 学练 自练、互练。 支撑腾跃 基本的技术环节 动作分析： 都包括，助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个部分。 助跑是为了获得必要的水平速度， 并为上板创造有利的身体姿势。 助跑距离 一般为 15 米左右 ( 侧向腾越可短些 ) ，其技术基本与短跑相同， 直线、逐渐加速、 重心平稳、步点准确、轻松而有节奏。 上板是由助跑转向踏跳的一个过渡环节， 要主动， 目的在于为形成正确的踏 跳做好准备。上板动作要求做到短、平、快。 “快”是要摆腿快、蹬离快、并 腿快、下落 ( 踏板 ) 快；两脚必须赶在人体总重心投影