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. 如何培养良好的学习方法和学习习惯 让学生受益一生 孔子说：“少年若天性，习惯成自然。”如果孩子能够在少年 时期养成良好的学习习惯，那么他便会将追求知识、努力学习当 成生活中重要的一件事情来对待，而不需要父母或者他人再三催 促。习惯的力量是惊人的，它通过每天的点滴积累影响着孩子一 生的发展。 一个良好的学习习惯是孩子追求知识的资本，孩子通过每天 不断的积累和巩固，使得这个资本不断地发生增值，于是孩子的 学习就产生了“滚雪球”的效应，最终使得孩子的学习产生质的飞 跃。 那么如何培养良好的学习习惯呢？ 1．认真预习的习惯 很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课 前预习 ,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有 时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样 好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习 的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最 重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立 性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。 在预习时， 要做到： 了解教材的大概内容与前面已学的知识框架； 找出本章或本课内容与前面已学知识的联系， 找出所需的旧知识， 并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点） ； 对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。 2 ．专心听课的习惯 如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听 讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌 握”，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当多的学生 . . 认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这 种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不 想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担， 这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。集中注意力听课是 非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向 和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心 理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使 事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和 集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动 的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定 要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思 维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便 使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入 更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没 有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而 不见、听而不闻、食而不知其味”。 3 ．及时复习的习惯 我们为什么要复习呢？因为我们记忆效果没有那么好，不可 能过目不忘，所以需要重复、增强记忆。那么我们就需要掌握“快 速阅读”的能力和记忆的能力。快速阅读是一种高效的学习方法， 培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑 中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学 习效率。快速阅读及记忆的能力是需要训练的，大家可以去练习 精英特速读记忆 ，掌握快速阅读和记忆， 让自己的学习更上一层 楼。 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常 在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗 忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及 时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间 . . 隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及 时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽， 就等于重新学习。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知 识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化 的水平，达到了融会