社区医院健康教育之春季保健培训讲义.pptx

;让我们再共同来思考这样的一个问题!; 人的一生什么最重要?;000000;人口老龄化 环境污染严重化 英年早逝时尚化 公共事件上升化 新发传染病全球化 不良生活方式泛滥化 肥胖和缺少运动普遍化 “心灵感冒”—抑郁症流行化 贫富差别带来疾病谱两极化;中国人的一天 ;空气污染！;水质污染;食品污染;道德污染;　常喝很热的浓茶　常饮用高温（70摄氏度以上）浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，致使溃疡经久不愈，导致癌变。;憋大小便的　尿液和粪便中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。;《健康时报》200903; 吃得越来越好 污染越来越重 运动越来越少 压力越来越大;;香港艺人梅艳芳于2003年12月30日凌晨2时50分因癌症逝世，终年40岁。;;目前中国居民疾病谱的改变;;;怎么样才算健康？;----她健康吗？;健康是人类永恒的主题;（一）健康的概念;;1989年WHO的定义： 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。;健康观的转变;人的个体而言 人的群体而言;人的个体而言 人的群体而言;躯体健康：一般指人体生理的健康。 心理健康：一般有三个方面的标志： 第一，人格完整，情绪稳定，有自控能力，自知之明。能保持心理平衡，自尊、自爱、自信。 第二，在所处的环境中，有充分的安全感，能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎和信赖。 第三，对未来有明确的生活目标，能切合实际、不断地进取，有理想和事业的追求。;社会适应良好： 指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。 道德健康：最主要的 不损害他人利益来满足自己的需要； 有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观； 能按社会规范的准则约束、支配自己行为； 能为人类的幸福作贡献；;巴西医学家10年的研究发现： 屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。 而品行善良、心态淡泊、为人正直、心地善良、心胸坦荡。则会心理平衡，有助身心健康。 有违于社会道德准则，胡作非为，则会导致心理???张、恐惧、内疚等不良心态，有损健康。 据测定，这类人易发生神经中枢、内分泌系统功能失调，免疫系统的防御功能减弱，最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折磨下，或者早衰或者早死。 ;世界卫生组织提出健康的十条标准 ;（二）亚健康状态; 是指当一个人的机体介于健康与疾病之间的边缘状态，临床检查无明显疾病，但机体各系统的生理功能和代谢过程活力降低，表现为身心疲劳，创造力下降，并伴有自感不适症状时，这种生理状态称为亚健康状态。;(卫生部中国健康教育研究所提供) ; 结果分析; 认为从健康到疾病是一个从量变到质变的过程。 研究人体亚健康问题，积极促进其向健康转化。 注意亚健康状态与疾病无症状现象相鉴别。;影响健康的因素有哪些？;影响健康的因素; 控制生物性疾病的方法：预防接种、合理使用抗生素。 艾滋病、结核、淋巴鼠疫和黄热病等新出现的和卷土重来的传染病对人类健康的威胁正在上升。 病毒、细菌对抗生素的耐药性已经成为全球性的问题 ;（2）遗传因素;（3）其他：年龄、性别等因素 年龄--动脉硬化多发生于成年人，百日咳多见于儿童。 性别--女性胆囊炎、胆石症、地方性甲状腺肿的发病率高。 男性疝气的发病率高。;2.心理因素（psychology factors ): 通过情绪和情感发挥作用。;（1）物理环境 （2）社会环境;（2）社会环境;（2）社会环境;（2）社会环境;（2）社会环境;（2）社会环境;不良生活方式：如不良饮食习惯、吸烟、酗酒、吸毒、药物依赖、生活工作紧张、超速驾驶、不戴安全帽等。。;（2）社会环境;(二)引起亚健康状态的因素;中国肿瘤发病率和死亡率总体情况;中国肿瘤发病率和死亡率（按性别）;中国肿瘤发病率和死亡率（按地域）;中国肿瘤发病率和死亡率（按年龄）;中国肿瘤发病率和死亡率（按年龄）;中国排名前十肿瘤病种的发病率和死亡率（总体情况）;中国排名前十肿瘤病种的发病率（按性别）;中国排名前十肿瘤病种的死亡率（按性别）;聪明人投资健康 普通人忽视健康 糊涂人透支健康