排球正面下手双手垫球面试试讲稿.pdfVIP

正面下手双手垫球试讲稿 尊敬的各位老师，上午好，我是今天面试小学的5号考生，今天我要试讲的 题目是正面下手双手垫球，授课对象水平三。 下面开始我的试讲！ （吹哨）全体集合！立正！向右看齐，向前看！第一列同学从右至左依次报 数！同学们好！老师要先问问有没有哪位同学感觉身体不舒服的，需要见习的， 请举手示意一下老师，好，没有需要见习的同学，那么同学们摸一摸自己的小口 袋里有没有尖锐的物品，放到指定区域，下课后取回，好，迅速归队，整理好自 己的服装，准备上课！ 同学们好!在16年里约奥运中，女排精神啊，给大家留下了非常深刻的印象， 我们先来看一看夺冠时的视频，嗯，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心 情呢?团结协作，顽强拼搏，嗯，很好，大家说的都非常的不错，里约奥运是中 国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，那么同学 们今天我们就假设自己是一名女排运动员，我们去体会体会女排姐姐们的吃苦耐 劳，顽强拼搏的精神，好不好！很好，那今天我们就来学习正面下手双手垫球! 在之前呢，我们先来玩一个《排球接龙》小游戏好不好呀，嗯，好的，我们 以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传 给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。开始，加油，加油，第四小组 获得胜利。接下来，我们来活动活动关节，以这名同学为基准，成体操队形散开，。 （吹哨）好，下面呀，我们先来复习一下上节课我们学习的准备姿势和移动 步伐，来准备姿势，嗯，很好，并步移动，跨步移动，很好，很标准。那接下来 我们向女排姐姐们学习吧！首先我们垫球有两种手型，一是叠指法二是抱拳法， 叠指法是我们最常用的手法，看老师动作示范，来，两手手指上下相叠，掌根紧 靠，两臂伸直相夹，用手腕向上 10厘米左右的部位去触及球的中下部。现在大 家自己练习一下，好，现在呢，我们来学习一下原地垫球练习，体育委员出列， 双手持球，同学们注意了，看老师的示范动作，注意首先是脚的位置，前后开立， 微屈，双手相握，夹臂，提肩，压腕。这下明白了吗？好的同学们按照原来的分 组进行练习一个人持球一个人垫球，练习一会再互换。小明，你的手型不正确， 不能屈肘击球哦，对，小红，注意压腕。好的，我刚才看了大家的练习，都不错， 现在老师给你们加点难度，即一位同学抛球一位同学垫球，注意了，抛球时不要 让球旋转，不能太高或太低，垫球人，一定要脚下移动，去找最舒服的垫球位置。 体育委员出列，我来给大家先示范一下抛球，体育委员垫球，对，注意动作要点， 大家看明白了吗？现在大家分组进行练习。3分钟后我们每组派两名同学给大家 表演一下你们组的学习情况，其他同学进行点评。嗯，很好。同学们学习的很快， 现在我们可以在增加一点难度，好不好呀，同学们可不可以相互对垫球呢？有没 有信心？好的我先给大家说一下对垫球的注意事项，首先必须脚步移动快，去判 断球的方向，其次必须注意不要太发力。听明白了吗？那就现在开始练习对垫球。 （吹哨）通过我们刚才的练习，大家逐渐掌握了这一块的动作技术，很好了， 那么同学们，我们来一个比赛好不好呀，老师，把这个比赛取名为《来来往往》 （巩固垫球手型，熟悉球性），每组排两名同学，一人向地上抛球，球反弹后， 另一人移动到球下用垫球动作将球持在垫击部位。在规定时间内两人接反弹球成 功次数多获胜。好，比赛开始，加油，加油，加油。时间到，15个，18个，23 个，18个，第三小组获得了胜利（鼓掌）。 （吹哨）同学们集合，我们把掌声送给我们的冠军，哒，哒，哒哒哒，好， 不知不觉就快下课啦，想必大家的小身体逐渐有些酸软啦，那么接下来，我们以 一首古诗《静夜思》来进行放松，以中间这名同学为基准，成体操队形散开，窗 前明月光，疑似地下霜，举头望明月，低头思故乡，踏步，停。经过这节课的学 习同学们都有哪些收获呢，这位同学(学习了正面下手双手垫球)，那都包含哪些 动作呢，这位同学(夹臂，提肩，压腕很好），再练习的过程中老师发现同学之 间互相帮助，有合作的意识,希望这种精神在以后的生活中继续发扬。今天的课 就到这里了，课后体育委员带领小组长把器材放回器材室。 （吹哨）立正，同学们再见。 尊敬的各位老师，我的试讲结束！您辛苦了！（鞠躬）