调节情绪心理辅导方案 .docxVIP

PAGE 1 PAGE 1 调节情绪心理辅导方案 调整心情  活动目标：  1．熟悉心情与学习、生活的关系。  2．把握调整不良心情的方法。  3．能以良好的心情学习、生活。  活动重点：明白心情与学习和生活的关系，学会调整不良心情。  活动方法：游玩法 争论法  课时支配：一课时  教学过程：  （一）音乐导入，调整心情  1、观赏音乐。  2、听了这段音乐，谈各人的心情怎样？  3、以轻松开心的心情上好这节班会课。  （为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢快的心境中获取学问，特殊选  择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们观赏。这样有利于学习目标的完成。）  （二）导学达标，情感体验  1、游玩活动，体验心情。  （1）讲游玩规则 。  （2）指导、参与游玩。  （3）说出你在游玩时的心情。  （4）区分良好心情与不良心情。  （心情无时无刻不围围着我们，为了让学生们充分体验心情，设计了猜词游玩的情境。全体学生参与游玩活动，有的猜，有的做动作提示，紧急、兴奋、担忧、快乐、绝望、难受等等的心情围围着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是心情以及心情的种类。）  2、交流倾诉，明白道