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一日活动的作息时间表分析（以小班为例）
宋敏
结合课程学习和幼儿的身心发展规律，尝试对本园一日活动的作息时间表进行分析，如有不合理请进行调整与改进，并简短说明你调整的原因。
幼儿园原作息时间表
幼儿作息时间表（小班）
（2020.9）
时间
内容
08：30—09：30
户外活动、自由游戏（体育锻炼0.5小时）、早操
09：30—09：45
生活（早点心）
09：45—10：15
主题活动、专项活动
10：15—11：00
户外活动（0.5小时）、区域活动、自由游戏
11：00—12：00
生活（餐前活动、进餐）、自由游戏、户外散步（0.5小时）
12：00—14：30
生活（午睡）【注：允许个别幼儿延迟入睡、提前起床】
14：30—15：00
生活（起床、整理、午点心、水果）、自由游戏
15：00—15：50
区域活动、专用室活动、户外活动（体育锻炼0.5小时）
15：45—17：00
生活（盥洗、喝水）、离园、自由游戏
备注：根据各年龄段实际情况会有调整。
调整后作息时间表
幼儿作息时间表（小班）
（2020.9）
时间
内容
备注
08：30—09：40
区域游戏（含自主点心）
70分钟自主游戏
09：40—10：00
主题活动
10：00—11：00
早操、户外自主锻炼
（特殊天气调整为室内走廊活动）
60分钟户外活动
(含30分钟自主游戏)
11：00—12：00
午餐（含餐前、餐后活动、户外散步）
10分钟户外活动
12：00—14：30
午睡
14：30—15：00
生活活动
15：00—15：50
户外活动
（特殊天气调整为室内走廊活动）
50分钟户外体育活动
(含20分钟自主游戏)
15：50—17：00
区域游戏、离园活动
重要提示
户外活动：120分钟
自由游戏：120分钟（其中包括连续45分钟8:30—9:40）
体育锻炼：60分钟
调整原因：
1．为达到幼儿户外活动120分钟、自由游戏120分钟、体育锻炼60分钟的时间要求，保证孩子有充足的户外活动和体育锻炼时间。
2.原“幼儿作息时间表”每一个时间段分的太细致，为了更好地支持孩子的自主性。
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