学校校本培训活动记录表专题讲座.docVIP

学校校本培训活动记录表专题讲座 学校校本培训活动记录表专题讲座 PAGE / NUMPAGES 学校校本培训活动记录表专题讲座 学校校本培训活动记录表 工作单位： ___马坝初级中学 ____ 项目名称 教师心理健康培训 项目负责人 蔚玉乾 活动时间 活动地点 四楼会议室 活动主题 心理健康 主讲人 张志前 参加对象 全校在职教师 学时 每人 2学时 马坝初级中学教师心理健康培训稿 马坝初级中学 张志前 一．教师心理健康的指标 能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。 活动内容 2. 有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境 与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力； 及进程 具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性 地进行教育教学活动的能力。 热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。 具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳 定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教 学的工作效果。 能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。 和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度（如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等）。 能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。 二、新教师常见的心理冲突 第一，负担过重，过分疲劳。教师的工作是艰苦的脑力劳动和体 力劳动，教师除了上课，还要批改作业，出各种练习题或考试题，如 果是班主任就还得处理班务，进行个别教育，组织各种活动等。有一 部分新教师一工作就当班主任，由于年轻加上经验不足，工作中往往 疲于奔命，这样会导致心理冲突。 第二，现实与理想之间反差巨大。新教师刚刚走出大学校园，对 未来充满了憧憬。但客观现实往往让他们感到迷茫，社会现实和社会 理想之间存在明显的反差，“应该”与“是”之间存在冲突：应该做 的做不到；不应该做的有时还必须去做。 也就是说，新教师普遍感到， 应该坚持社会理想，用理想模式来塑造自己，但难免在现实中处处碰 壁；力求避免与现实中的不良因素同流合污， 但有时又难免随波逐流； 主观上想驾驭现实，但实际上又力不从心。如学校本来不应片面追求 升学率，但又不得不为之。领导的要求，家长的愿望，社会的议论等 压得许多教师喘不过气来。老教师如此，新教师可想而知。理想的自 我与现实的自我之间存在某种不一致，这种不一致对个体的成长和发 展具有两面性。一定程度的不一致可以促进个体的发展，但如果对理 想自我要求太高，反而容易使个体丧失信心，出现各种各样的问题。 美国人本主义心理学家罗杰斯的很多研究结果都表明，理想自我与现 实自我的过分失调往往是产生神经症等心理障碍的主要原因。这种理 想与现实的冲突在新教师身上表现得尤为突出，使他们感到困惑、紧 张、焦虑、抑郁、孤独。 第三，个人的需要、理想等主观需求与这些需求难以实现之间存 在矛盾。新教师刚踏入社会， 认识问题和解决问题的能力还不特别强， 面对个人主观需要与客观上难以满足个人主观需要的矛盾，往往无所 适从。比如，想有所成就，但又不知从何下手；“天之骄子”回归平 凡，但又不甘于平庸；想崭露头角，但又事与愿违；还有不知如何处 理好继续学习与工作、个人与领导、个人与同事、个人与学生、个人 同家长等多方面的关系。这些矛盾和困惑长期压抑在新教师的心中， 使其难以主宰自我。 在心理冲突困扰下， 一些新教师从心里感到烦恼、 紧张、不安、焦虑、压抑、痛苦 发展为各种不同程度、不同性质 的心理障碍。一些人当无力解决心理冲突时，很容易消沉下去，感到 什么都无所谓，情绪低落、抑郁，甚至可能导致严重的心理障碍。 第四，自我认知出现偏差。新教师的自我认知偏差主要表现为两 种类型：一是自我扩张型，其特点是过于悦纳自己，自我评价偏高， 形成虚假的理想自我， 常表现为过于看高自己而导致自负， 自吹自擂， 盲目自尊；二是自我否定型，其特点是对自我认识和评价过低，常表 现为安于现状，不思进取，由自卑导致自轻自自我否定。 三、教师心理压力的自我缓解 调整认知，找准压力源 中小学教师的心理压力源不外乎以下三个方面。 职业特点：教师的工作不仅要向学生传授知识，还要培养学生优 良的品质与个性， 促进学生身心的健康发展。 在知识突增、 信息爆炸、 大众传播媒介迅速发展的今天，教师在很多知识上不再比学生“闻道 在先”，