排球正面双手传球 表格教案-2021-2022学年高中体育与健康 人教版.docVIP

排球正面双手传球 学习内 容 排球：正面双手传球 学 习 目 标 1、学生知道排球正面双手传球的动作要领，通过学练能初步掌握排球传球手型、击球点及用力方法，并让80%学生能独立完成3次自抛自传低空球。 2、发展下肢力量，移动速度以及身体的协调性。 3、培养学生积极思考，团结合作能力，较强的集体荣誉感。 重 难 点 重点：传球的手型、击球点（本次课检测内容） 难点：传球用力顺序 教学程序 教 学 内 容 教 法 及 要 求 组织 要求 准 备 部 分 一、常规 1、集合，检查出勤 2、师生问好 3、提出要求，讲解本次课所要完成的内容，以及随堂检测3次自抛自传低空球的技术动作。 4、检查着装，安排见习生 二、热身 1、徒手体操练习 2、排球步伐移动练习 3、反口令步伐移动游戏（每错一人次扣1分） 集合队形： ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ ▲ 要求： 1、集合快、静、齐。 2、精力集中、精神饱满。 3、教师带领学生进行练习。 4、教师调动学生积极性。 5、学生以小组为单位进行 考核评分 。 体 操 队 形 8分钟 基 本 部 分 基 本 部 分 一、学习正面双手传球 重点： 1、手型： 两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前。 2、击球点： 击球点在额前上一米距离处，便于观察来球和传球目标，有利于控制传球的最确性，同时有利于伸臂击球。 难点： 3、传球用力的顺序： 蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。 一、学习排球正面双手传球技术 1、.由组长带队到达划定区域，组织学习学案。 排球场 1组 排球场 1组 排球场 4组 5组 排球场 2组 排球场 2组 排球场 3组 2、教师巡视完成情况，并指导。 3、学生根据所学内容进行练习。 4、教师指导学生总结归纳。 5、学生代表讲解传球的手型、以及用力循序。 6、学生自抛自传练习，教师组织。 7、以小组为单位教师检查学生传球手型和击球点学习完成情况。（完成较好同学加2分，基本完成加1分，不能完成不加扣分） 8、教师总结，提出要求。教师指导 散 点 同 上 五 排 横 队 同上 22分钟 二、24米折返跑接力赛 二、折返跑(辅助练习) 1.、组织：小组为单位，纵队 ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕＊＊＊＊ ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ 1场地 1场地 方法：纵队站立，以排球场中线为起跑线，3米线折返一次，底线折返一次。 ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ ＊＊＊＊⊕⊕⊕⊕ 2场地 2场地 第1名加5分、第2名加4分以此加分 五列 纵队 5分钟 结 束 部 分 一、放松身心 二、小结 三、收还器材，师生再见 1、总分最后一名小组面向总分第一名小组虔诚的说：“各位大哥、大姐，小弟（小妹）我心服口服以后多多指点。”第一名小组回应说：“恩，要努力啊。” 2、以小组为单位体操垫上相互按摩放松。 体操 队形 5分钟 场地器材 场地：排球场 器材：排球40个 体操垫：10个 预计练习密度：32%—38% 预计平均心率：110—125次/分 课后反思：