排球正面垫球改进.docVIP

体育课教案 初二年级 总课次：15 应用日期：第八周 材 1、排球（1）； 2、素质。 目 标 1、 学生知道准备姿势和移动的准确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。 2、 80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐， 50%以上的学生在垫球时初步能做到 “一插、二夹、三提”。 3、 学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。 4、 在练习过程中培养学生坚韧的意志力，和团结进取的精神 教学 过程 教学 内容 教师活动 时 间 学 生活动 练习 次数 课前教师准备场地、器材，并告 知学生上课地点。 在体育委员带领下，全班学生按 时到达指定地点，并能协助教师 准备场地、器材。 准 备 部 分 、 常规 1、 在集合地点观察学生，并检 查学生服装。 2、 接受体育委员汇报。 3、 向学生问好！ 4、 宣布本课任务和要求。 5、 安排见习生。 2 分 钟 1、 全班成二列横队集合，如图 ?-. O O ? △ （图一） 2、 体育委员整队、检查人数， 并向教师汇报出勤。 3、 向老师问好！ 4、 认真听讲。 5、 见习生按要求执行。 、 慢跑 1、 教师讲明练习内容、要求。 内容：慢跑。 要求：安静、整齐，呼吸、节 奏配合好。 2、 组织学生实行练习。 5 分 钟 1、学生听清内容，，并按要求积 极练习：O . O ? C （图二） 三、徒 手操： 1、教师讲明练习内容、要求。 内容： （1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求： 动作准确，整齐、有力。 3 分 钟 1、学生在领操员组织下实行练 习，队形如图三。 ?????? OOOOOOO ?????? OOOOOOO ?????? OOOOOOO ?????? OOOOOOO ? （图三） 2X 8 拍 四、游 戏 1、教师讲明游戏名称：“左右转 身传球接力”。 5 分 钟 1、 学生认真听讲， 2、 学生按游戏方法如图四实行 游戏。 教学过程 教学内容 教师活动 学 生活动 练习次数 一、排 球： 结 束 部 分 实施 情况 记载 素质 四、 2、 教师讲解游戏方法、要求： 男、女生各排成二路纵队， 前 后间隔一臂，排头持一排球，经左 （右）转向后传球，接球者经右 （左）转向后传球，依次传至最后 （转身时双脚不能移动），最后一 人接球后快速前跑至排头再向后 传，最先到达终点队为胜队。 3、 组织学生实行游戏。 4、 奖励办法 1、教师示范讲解动作要领。 准备姿势：两脚自然开立， 脚适当屈膝，收腹，重心前移、 松，身体微动。 并步（略） 跨步（略） 课的导入部分能够引用我们平 时用水盆泼水的动作，让 学生明 白排球垫球中为什么不能曲臂翘 手腕，为什那要提肩膀，为什么 要 抬臂半送为什么要双脚蹬地重心 前移。 正面双手垫球：移动，对准来 球成半蹲姿势，两手互握成一平 面，击球时，做到“一插、二夹、 三提”。 2、教师提出练习要求。 3、组织学生实行练习。 4、教师巡回指导、纠错。 1、教师讲明练习内容、要求。 2、组织学生实行练习。 组织学生实行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同学生再见！ 2、 r 四 19 分钟 1、 2、 学法： (1) 认真观看示范。 (2) 学生跟练。 (3) 学生自练自评。 (4) 学生互练互评。 (5) 集体练习。 全班如图三听讲、练习。 3、练习步骤： 徒手做准备姿势和各种移动步 法的模仿练习。 根据口令或手势反复做不同方 向的移动练习。 两人面对站立，保持好准备姿 势做互相“摸背游戏”。 准备姿势开始，听或看到信号 后快速冲刺跑5米。 学生徒手模仿试做原地垫球动 作。 两人一球，一人持球于腹前， 另一人做垫固定球练习（着重体 会手臂触球部位和用力）。 一人一球，自抛自垫（体会击 球点和控制球水平）。 两人一球，一抛一垫。距离可 逐渐增远（主要体会抬臂动作和 用力）。 学生听清内容要求，并积极练习: 快速跑30米； 追逐跑30米。 X 6-8 X 6-8 X 4-6 X 8-12 X 6-8 X 8-12 X 8-12 1、 2、 3、 4、 学生能积极实行放松。 学生认真听讲。 值日生按要求回收器材。 同老师再见！ 预计负荷 场地 练习密度40% 平均心率136次/分 田径场 教 材 排球---- 正面双手垫球 教 1学生知道准备姿势和移动的准确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。 学 目 标 2.80%以上的冋学能模仿做出准备姿势和移动步伐，使学生能够初步掌握自垫球技术。 3?学生掌握垫球部位。并自能够自垫球一定的数量。 4?学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 教学 过程 教学 内容 教师活动 时