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《做快乐的人》
教学设计
作者：王虹丹
煎茶铺镇第一小学
《做快乐的人》教学设计
霸州市煎茶铺镇第一小学 王虹丹
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，能用积极的心态去面对学习和生活，微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：
引导学生找到快乐的真谛。
三、活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己，面对今后的学习生活。
四、活动过程：
（一）导入
同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，那就是灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！希望学完这节课，大家能收到我送的礼物。
（二）做调查表
但生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，那你不快乐时，有自我调节的能力吗？
1、出示自评表，让学生自评。
2、出示评分结果，对号入座。
3、小结：看来大多数同学都有寻找快乐的心理素质，但是你遇到烦恼时，是用什么方法排解烦恼，让自己快乐起来呢？
（三）总结排解不良情绪的方法
1、例如：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
2、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
（四）赠言：
面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
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