盲目攀比心理要不得.docxVIP

PAGE PAGE # 盲目攀比心理要不得 人们或多或少存在攀比心理，攀比心理有好有坏。攀比心理如果 处理的好，那么对个人的学习和工作都有很大的帮助。 如果盲目攀比 对自己危害极大。 不知从何时起，小王总喜欢和别人比较，一旦看到别人比自己好， 心里就酸溜溜的。比如同事花 2000元买了一个名牌包，她马上花 3000元买了个更好的；同学买了新手表，自己立马买了一个更高档 的；表哥买了新车，她也很眼红，但经济条件又不允许，于是十分失 落，内心懊恼，心情低落。 小王的心态是“孔雀心理”在作祟。孔雀为了向他人展示自己， 就会打开美丽的尾羽，尽管惊艳动人，却有炫耀之嫌。于是，人们用 它来形容争强好胜、喜欢攀比的人。这类人希望通过在群体中的自我 表现，获得好评。但若走向极端，过度炫耀，就容易陷入不停比较、 争胜的境地，而且常常为了满足自己的虚荣心而盲目攀比。 虚荣的人 内心比较空虚，华丽的伪装难以持久，时间久了会被人看破，处境难 堪。 想避免“孔雀心理”的影响，一要客观评价自己，使自我评价与 他人的客观评价基本一致。二要有自信，目标也要实际。快乐的理由 有千万条，不快乐的理由却比较集中 对自己的期望值过高往往会夺 PAGE PAGE # 走快乐。给自己的期望过高，目标难以实现，人就容易陷入苦恼中， 并不择手段以实现理想。因此，最好能放低心态，根据自己的能力范 围定目标，就能从获取的每一项成绩中看到希望。 三要选择适当的参 照标准，不要盲目攀比、横向攀比，而要与自己的过去做纵向比较。 用“比上不足，比下有余”的心态调节自己，就能保持平和的心态。 什么是攀比 攀比是指不顾自己的具体情况和条件，盲目与高标准相比。 攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性的心理特征， 即个体发现 自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。通常产生攀比 心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性， 导致 自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障 碍和行为。 攀比心理的危害 攀比心理是一种狭隘的不健康心理现象。 一旦攀比心理需求无法 得到满足时，孩子容易产生挫折感和自卑情绪。孩子会觉得自己很笨， 处处不如别人。这样的消极行为，必然会给儿童的生活、学习及身心 发展带来负面影响。 盲目地跟风攀比，会让孩子变得没有主见，跟在别人的身后跑， 到头来只能让自己迷失方向，迷失自己，不仅浪费自己的时间，还会 浪费自己的金钱，分散精力，影响自己的学习。