女生青春期生理卫生与健康.ppt

乳 第四阶段：乳头和乳晕从乳房上微微突出，胸部隆起已依稀可见，乳房逐渐呈半球状。 第五阶段：乳头、乳晕与乳房其他部位发育成完全成熟的乳房的形状。乳房饱满，乳头上出现小孔，便于以后排乳汁。 乳房的发育因人而异，发育速度、发育大小、发育早晚人人不同。青春期的乳房发育标志着少女开场成熟，是正常的生理现象。隆起的乳房也表达了女性体形所特有的曲线美，更重要的是为日后哺乳准备了条件。因此，我们要学习正确的乳房保健知识，抑制羞怯心理，把胸部挺起来，展示自己充满自信的笑脸。 2021/1/12 * 第二十八页，共77页。 适适时穿戴适宜的胸罩对保护和支托乳房非常重要。至于什么时候开场戴胸罩，要根据自己的情况而定。一般而言，穿戴胸罩的最好时机应是当自己感觉需要时。 如如在运动过程中乳房使你不太舒适时，你就可以穿戴胸罩。当你感到自己的胸部成为别人关注焦点时，你最好开场戴胸罩。或当班上的大部分女孩都已穿戴胸罩，而你不想被人看成异类时，你也可以选择胸罩。 少女孩大约在15岁左右乳房发育根本定型，此时应及时穿戴胸罩。 2021/1/12 * 第二十九页，共77页。 由于乳房和胸部还在继续发育，应及时更换胸罩，千万不要片面追求体形美，而勉强戴不适宜的胸罩。胸罩质地最好选用棉布的，那些加垫的海绵胸罩不合适发育中的少女。胸罩要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时，应把胸罩取下。 不要因自己乳房发育过大而感到害羞，穿紧小束胸的胸罩，这样不仅阻碍胸廓发育，而且还压迫乳房组织，影响乳腺的正常发育。 有些女孩乳房发育较迟、较小，即使到青春期乳腺发育仍达不到饱满的程度，假设过早地佩戴胸罩，尤其是有硬衬、海绵等填充物的胸罩，就会影响乳房的继续发育，有时硬衬还会擦伤乳头。 2021/1/12 * 第三十页，共77页。 乳房的卫生：青春期少女由于内分泌的原因，在月经周期的前后，可能有乳房胀痛、乳头痛痒的现象，这时千万不要随意挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口，发生感染。要经常清洗乳房，特别是乳晕、乳头部位，以保持清洁卫生。 走进青春期，不只身体发生变化，心灵也在成长。 2021/1/12 * 第三十一页，共77页。 心理篇 1、青春期的心理特点 2、异性交往原那么 3、女生的恋爱心理特征 4、女生不成熟的恋爱心理 5、怎样处理懵懂的感情 6、如何处理人际关系 2021/1/12 * 第三十二页，共77页。 一、青春期的心理特点 1、思维的独立性和批判性显著开展。 进入青春期，由于脑和神经系统的发育与成熟，青少年由儿童时期详细的形象思维向抽象的逻辑思维开展，思维的独立性和批判性有了显著开展，从而在学习才能方面有了明显的进步，成为开展智力的黄金时期。 2021/1/12 * 第三十三页，共77页。 一、青春期的心理特点 2、情绪开展多变。 青春期情绪内容广泛，既有对现实生活、学习中的各种情绪体验，又有对将来的憧憬。 但是这些情绪容易波动，带有明显的极端性。典型的表现是：或冲动兴奋，或烦躁不安。 2021/1/12 * 第三十四页，共77页。 一、青春期的心理特点 3、自我意识形成和迅速开展。 所谓自我意识，就是人对于自己以及自己和周围事物关系的一种认识。其中包括自我理解、自我体验、自我评价、自我控制等形式。 进入青春期的青少年，自我意识开场形成，他们不仅体验到自己和家人、老师以及别人各种关系的存在，而且能进一步体验到自己内心世界和心理活动的存在，进入到一个“自我发现〞的新时期。 2021/1/12 * 第三十五页，共77页。 一、青春期的心理特点 4、性意识萌发 性意识的出现，是青春期典型的心理特点。随着性意识的出现，人的性格、兴趣、爱好等个性心理也相应发生一定的变化。 2021/1/12 * 第三十六页，共77页。 交往的危险信号－－早恋的前奏 (1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。 (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长扯谎。 2021/1/12 * 第三十七页，共77页。 (4)对方成为自己的牵挂，分开对方就魂不守舍，看见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 (5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。 2021/1/12 * 第三十八页，共77页。 二、异性交往原那么 1．不必过分拘谨。应该从心理上像对待同性那样去对待与异性的交往，该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩，任何矫揉造作和忸怩作态反而使人讨厌。 2．不应过分随意。男女间交往过分拘谨固然令人生厌，但过分随意，诸如嬉笑打闹、