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武术 --- 撩掌
榆树市第四小学校
教师:王德辉
课 堂 常 规
1.体育委员组织队形、清点人数。
2.教师检查和布置场地。
3.师生问好 ,教师宣布本节课的教学内容。
4.教师安排见习生。
热 身 活 动
1.颈部活动:4*8拍
2.肩部活动:4*8拍
3.髋关节活动:4*8拍
4.膝关节活动:4*8拍
5.膝关节活动:4*8拍
6.踝、腕关节活动:4*8拍
教 师 活 动
1.教师讲解撩掌的动作方法,并做完整动作示范。
2.出示撩掌挂图,直观性教学。
3.分解动作,先由右弓步转换成左弓步;左手臂向左、向后平划弧于体后;右手臂内旋,右后向下,经大腿外侧撩掌,掌心斜向前。
4.教师巡回指导,纠正错误动作。
教 师 动 作 展 示
学 生 活 动
1.认真听老师对技术方法的讲解,仔细观察老师的示范动作。(1次)
2.在教师指导下做摸仿弓箭步转换练习。(5次)
3.在教师指导下做左臂平划弧成钩动作,由慢到快。(5次)
4.在教师指导下做右臂由后向下撩掌,由慢到快。(5次)
探 究 式 学 习
1.学生通过观看挂图,进行自主学习。
2.在分组练习时,仔细观看同伴的动作,相互纠正。
3.在组长的带领下,相互展示撩掌的完整动作,互相评价。
4.互交流,纠正如何在上下肢,身体,头部协调运动练习。.
结 束 部 分
1.学生在圆上自由站立,随音乐,在教师的带领下做敲击小腿腓肠肌动作,抖动股四头肌。两人面对面做抖臂动作。
2.要求:放松时肌肉自然,不紧张。
3.教师宣布下课。师生相互抱拳致谢!
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