人生感悟之费斯汀格法则.docVIP

费斯汀格法则 8月 17 日 晴 美国社会心理学家费斯汀格，总结出一条著名法则，被人们称 为“费斯汀格法则 ”：生活中的 10% 是由发生在你身上的事情组成， 而另外的 90% 则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之， 生活中有 10%的事情是我们无法掌控的，而另外的 90% 却是我们能 掌控的。 费斯汀格在书中举了一个例子。卡斯丁早上起床后洗漱时，随 手将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿 过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰 到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后 黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁 说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗起嘴来。一气之下卡斯丁 早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公 文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去 了，卡斯丁的钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子 要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住 她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待门打开拿 到公文包后，卡斯丁已迟到了 15 分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡 斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。 妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠 有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。 在这