陈氏十八式太极拳教案.pdfVIP

《体育普修课教案》 教学内容： 太极拳 班 级 : 一年级 任课教师 : 李英豪 升达学院体育课教案纸 一年级 第一学期 班级 第 1 周 任课教师 李英豪 本课内容： 本课任务： 1．了解太极拳的起源，学习陈氏十八式太极拳的第一、二 1. 了解陈氏十八式太极拳的特点，掌握陈氏十 式。 八式太极拳第一式、二式。 2. 排球教学。 2. 了解并掌握排球基本技术。 3. 身体素质训练。 3. 通过身体素质训练，全面提高学生各项身体 机能指标，增强学生体质。 课的 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 部分 组织形式： 3 一 . 体育委员整队 , 检查，报告人数。 在运动场成四列横队 开 二 . 课堂考勤（点名记录） 。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ｜ 三 . 简要说明本课的内容、任务与要求及重 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 始 点难点。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 5 四．检查鞋子、服装，安排见习生等。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 部 ▼ 分 要求： 分 认真听讲，大胆提问。力求气氛轻松，活泼。 钟 一、绕操场慢跑 组织： 15 二、徒手操 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 1、伸展运动 2 、扩胸运动 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 准 | 3 、体侧运动 4 、体转运动 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 5 、踢腿运动 6 、跳跃运动 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 备 | 7 、弓步压腿 8 、扑步压腿 ▼ 9 、活动腕、膝、踝关节 教法： 部 20 教师师范讲解 要求： 分 分 跟随节拍，动作协调 三、游戏： 组织： 钟 “角力“两人一组，面对站立，成弓步，同 成圆形两人前后站立 一侧在前，同一侧手互相握，牵、拉、推对