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初中体育优质课教案 目2? 初中体育课教案（一） 教学内容 一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 学标 教目 1、 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。 2、 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向 跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速 度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观 念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 课的 部分 教学内容与练习手 段 组织教法、学法和要求 时间安排 运动负荷 教学目 的 时间 次数 强度 开始部分Q准备 一、 体育委员整 队，报告人 数。 二、 师生问好， 宣布课的内容 和要求。 三、 处理与安排 见习生 四、 队列练习： 蹲下及起立。 五、 反应练习： “弹钢琴” 方法：学生的四列 横队依次代表 “Do, Re, Mi, Fa” 四个音符。老师唱 某音时，代表该音 的一列学生下蹲， 其余为立正姿势。 一、 游戏： 组点着地 方法：在慢跑中， 学生听教师喊数， 按数目组合人群， 并用身体任何部分 接触地面。 组织：成四列横队集合 9999Q99999 9999Q99999 9999Q99999 9999Q99999 教法：听教师的口令集 体练习。 要求：注意力集中，步 调一致。 教法：教师讲解