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常见可食用植物实物 1、一点红: 味道清香,有清热解毒、活血、利尿、消炎之功效，现在多做野菜栽培 2 、荠菜： 3～4月采其全草，洗净炒食、作汤，根可煮食。菜可晒干，吃时用水泡开炒食。药用 可治腹泻、痢疾（单味水煎服），也可治目赤肿痛，高血压以及各种出血症。荠菜食用方法 很多，可拌、可炒、可烩，还可用来做馅或做汤。如荠菜拌香干、荠菜炒鸡蛋、荠菜烩豆腐、 荠菜肉丝汤、荠菜春饼、荠菜馄饨等，均色泽诱人、味道鲜美。荠菜不仅是营养丰富的美味 食品，而且还能治疗多种疾病。中医认为荠菜有和脾、利水、止血、明目之效用。常用来治 疗下列疾病：血热妄行所致的吐血、便血、尿血、咯血、崩漏等各种出血症；浮肿、小便不 利、尿痛；目赤肿痛、结膜炎、夜盲症、眼生翳膜及青光眼；湿热所致的泄泻、痢疾等。常 吃荠菜，对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸系统感染、前列腺炎、泌尿系感染有较好的 效果。近年来医药界将荠菜中的提取物用于治疗高血压症，服其煎剂或用它沏茶喝，颇有疗 效。 3、碎米荠: 嫩叶可食，味道鲜美 营养丰富，含蛋白质,脂肪,维生素 A,糖类。。也可入药 甘、温、无毒,具有收敛止带,止痢止血的功效。 4 、黄栀： 栀子花含挥发油、黄酮、栀子素、鞣质、栀子苷、栀子次苷、藏红花酸等成分。 中医认为其味苦、性寒，具有清肺、凉血功效，可用于肺热咳嗽、鼻衄等症。现代医学研究 表明，栀子花性寒、无毒，具有清热泻火、解毒消炎、凉血等功效。 民间用鲜桅子花 12 克加水煎汁后，调入适量蜂蜜服，食之可清肺凉血。也可用烘干研 细末的栀子花吹入出鼻血的鼻内，起清肺凉血之功效。栀子花还可入肴做菜、做汤、煮粥。 5、马齿苋： 全草可食，味平淡。通常在 5～9 月中旬采嫩茎叶，用开水烫软，将汁轻轻挤出 加入调料即食。全草供药用，能治痢疾、退热，并有消炎和利尿作用。捣烂外敷肿毒处效果 很好，也可用治毒蛇咬伤、痔疮。肉质草本，肥嫩多汁。 6、车前草： 山野中常见的野菜之一。具有利尿、止泻等作用。车前草可煮熟生吃、做汤、做 粥或炖着吃，如凉拌、车前草肉片汤、车前草叶粥、车前草炖猪肝等，是一味不可多得的佳 蔬野菜。 7、蒲公英： 3～5 月可采嫩叶洗净后生食，味微苦。5～8 月采花放入汤中烹食。全株伏地丛 生，高 3～6 寸，体内有白色乳汁。叶缘为不规则的羽状分裂，色鲜绿。花茎数个，自叶丛 基部生出，与叶等长或稍长过一点，上部密生白色丝状毛。头状花序顶生，全为黄色舌状花 8、土人参： 嫩茎可以直接炒食或者煮汤，也可以腌渍食用，主根可以切片炖肉等，全株煎服 具有利尿效果；茎叶鲜品捣烂后，则可外敷肿毒等。 9、黄花菜：（ 别名： 金针菜，鹿葱） 嫩叶，花蕾可食，叶和根入药。食用方法： 鲜萱草花蕾有毒，含秋水仙碱，食用 前必须在100*C 开水浸烫去毒。常用有凉拌萱草花蕾，炒肉 ，煮汤等. 10、胡颓子： 果实--成熟后红色，味道酸甜，生吃，也可以用于酿酒和熬糖。 11、鸡蛋花： 食用部位：花，晒干后泡茶饮用，解毒润肺. 红花有毒，黄白花可以吃 12、桃金娘： 果实甜蜜，多汁，外表乌黑色（别吃太多哈，会拉不出大便的) 13、地捻： 食用部位：果实成熟后可以直接生吃，也可以用于酿酒，全株入药。 14、土茯苓 食用部位： 根状茎，可与肉类炖食或者炒食，亦可煮粥. 其他应用： 根状茎入药，具有清热解毒，除湿，活络关节的作用。 15、车轮梅（ 又名： 石斑木，雷公树） （1）嫩叶，烫熟，洗净后烧食 （2 ）果实，成熟后紫黑色，可以鲜食 根部入药，可以治疗跌打损伤 16、 猪肝莱： 嫩叶部分。 味淡、甘、微苦，性寒，无毒。内服凉血、清热解毒。外用拔毒退肿。主治肺热咳嗽、咳血、 感冒发热、暑热烦渴、伤暑发热、目赤肿痛、急性肝炎、流行性乙型脑炎、斑疹发热、眼结 膜炎、便血、赤痢。外治带状疱疹、皮肤疮疖肿毒、坐板疮、狗咬伤、乌疤等。 17、龙葵： 花果期 9-10 月。 注意：只能食用成熟果实（紫黑色）。未成熟果实（绿色）及茎叶含龙葵碱，作用类似皂甙，能溶解血细胞。 过量中毒可引起头痛、腹痛、呕吐、腹泻、瞳孔散大、心跳先快后慢、精神错乱，甚至昏迷。曾