给孩子一个健康的身体.pptVIP

时间：2014年9月地点：大一班主讲人：廖羽 目的： 1、让家长知道一个健康孩子的标准； 2、帮助家长了解让孩子有一个健康身体的方法。 当父母的都很想把自己的孩子培养成一个健康的宝宝，但是很多父母平时想的多是怎样让孩子长得好，长得快，不生病，为此，花很多心思， 而如何让宝宝真正吃好也不太清楚。到底孩子怎样才能使孩子有一个健康的身体？这是我们今天要讨论的话题。 （一）“健康”宝宝的标准 长期以来，我们对“健康”这一概念的理解，存在着片面性和表面性，认为身体没病就是健康，而把心里上的疾病给忽略了，随着现代医学科学的发展，世界卫生组织认为人的全面健康应该是在身体上、精神上和社会适应上的良好状态，也就是说，健康包括三个要素： （1）无躯体疾病。 （2）无心理疾病 （3）具有对外界环境的适应能力。 （二）让孩子有一个健康的身体 按照健康的三个标准，我们要给孩子一个健康的身体，可以从下面两个方面加以重视。 （1）、让孩子有一个强壮的体魄 要让孩子有一个强壮的体魄，需要注意四个方面： 1、要让孩子营养达标。 幼儿正处于迅速生长发育阶段，营养丰富，均衡合理的膳食才能促进幼儿生长发育，要做到以粮食为主，粗细搭配，每天喝牛奶或豆制品，多吃水果蔬菜，经常吃适当的鱼、肉、蛋，做到有良好的