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每一次低谷，都是重生 你面对人生低谷的态度，决定你未来人生的高度。 人不是机器，会有情绪；人不是超人，总有失败。 所以，当能力匹配不上欲望，当求而不得时，就会挫败、失落，甚至迷茫、痛苦。 尤其， 当无数次努力，无数次渴望期待， 却依然被现实无情的抽耳光， 依然被现实扔在谷底 的时候，开始怀疑自己、怀疑人生。 但是，这就是生活，没有剧本，没有预设，无法重新开始。 我特别喜欢，肖战在一次采访中说过的一句话，他说： 因为从低谷而来，就不会再害怕回到这个地方，没有什么可以再失去了。能够做的，只要坚 持向上走，向前走就好。 所以，当你被生活摁在地上摩擦的时候，当你觉得目前的状态已经跌到谷底的时候。 请相信，每一次低谷都是重生，每一次磨难都是蜕变，每一次失去都会以另一种方式归来。 所以，正确对待每一次低谷，拥抱每一次命运赐予的礼物。 请接受失败，更允许失败之后的坏情绪。 接受失败，并不是失败；不肯接受失败，才是真正的失败。 遇到失败，不必去抗拒，这是一个事实，但也仅仅是当前的事实，并不能代表以后。 所以，允许自己的失败，也请接受自己的失败。 张德芬说过，凡是你抗拒的都会持续。 你越是抗拒你失败这一个事实，越会让你痛苦，越会让你难以接受现实。 心理学上有一个著名的案例， 实验要求， 在座的所有人不要去想一头粉红色的色大象，