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科学增高方法 你好 ;为使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显著，而且花费不菲。希望增高的朋友们一定 要慎重，切莫好心办成坏事！，如能够进行科学的锻炼，并合理安排自己的饮食、休息和日常生活，辅以 适当的中草药，增高梦就一定能实现！以下几种行之有效的科学增高方法，供选用。 1、增高瑜珈 —— 真实有效的成人无痛增高方法 通过对印度神秘科学 -瑜伽的潜心研究，将瑜伽 87000 多个动作逐一分析，将一些对脊柱、大小腿、颈部 有显著拉伸效果的动作整理， 辅以防止拉伤的缓冲性动作组合而成。 这些特定的体育动作可以锻炼这