“打开人际交往千千结”团体心理活动.pdfVIP

“打开人际交往千千结” 团体心理辅导 活 动 策 划 主办单位：湖南师范大学工学院健康服务部 2012年05月 一、活动背景： 人际交往是日常生活中一个重要的方面，在大学生活中显得尤为 重要。一方面要处理好与同学老师的关系，让自己的校园生活顺利而 快乐；另一方面要学会面对亲朋好友，便于将来适应社会生活。然而， 大学生的一些群体特征常常给我们的人际交往造成困扰，譬如过分自 信、追求独立、争强好胜等。鉴于此，我院心理咨询中心特策划此次 主题为“打开人际交往千千结”的团体辅导活动，希望通过团体成员 之间的交流和合作，帮助大家敞开心扉、真诚交往，建立起和谐的人 际关系。 二、活动目的： 1.通过“电波传递”这个快速而且简单的小游戏，它可以使整个 小组协同工作，并给他们带来欢笑。 2.通过 “爱在指尖”的游戏，让大家体验与人交往时的各种态度， 学会主动敞开心扉，接纳、肯定、支持和喜欢他人，保持在人际关系 的主动地位，这样才会得到接纳、肯定、支持和喜欢。 3.通过“巧解千千结”的游戏，让大家正确面对人际冲突，并学 会通过主动交流、团结合作的办法解决问题。 三、活动时间： 05月03 日—05月15日 四、活动对象： 工学院各班级 五、活动流程： 一热身游戏“电波传递”（20分钟） 1 ．让所有成员手拉手站成一圈。任选某一成员（如A）作为 “电 波”传递的起点。当领导者说“开始”时，A按顺时针（或逆时针） 方向向相邻的同伴传递“电波”（即一个信号，如轻捏一下相邻同伴 的手）。当每位成员收到“电波”后要用最快的速度传递给下一位成 员。如此类推，直到“电波”回到起点，即A处。当A收到电波时， 大喊“收到”。 2 ．领导者在一旁负责发出“开始”的指令，并用秒表记录下每 次“电波”传递一圈所需要的时间，即从领导者喊“开始”到 A 喊 “收到”之间所用的时间。公布每次的结果，然后鼓励大家再来一次， 希望下一次能传递得更快一些。 3 ．当所有成员都熟悉操作之后，领导者要求变更“电波”传递 的方向，如由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。当“电 波”沿着新方向被传递几次之后，再一次加大传递的难度，如要求队 员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 4 ．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉A 同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么 有趣的效果。 5 ．分享环节（谈谈自己在传送和接收电波时的心情，为了提高 整体的传递速度都做了怎样的努力啊等等） 二“爱在指间”（30分钟） 1 ．活动过程：将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个 内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员 背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员 在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。 当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个 手指：（1）伸出1 个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸 出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”； （3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了 解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你， 很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。 当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动 作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不 需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自 己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。 那么微笑着向对方点点头；（4 ）如果两个人都是伸出3个手指，那 么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指， 则热情地拥抱对方。 每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和 下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以 此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一