高中体育与健康_24式简化太极拳教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

教学设计 为了圆满实现教学目标，坚持以“促进发展每一位学生”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策 一 在教学上遵循武术学习的基本规律，由易到难，从下到上，逐步深入，创新教法、注重学法;在教学立意上，坚持从太极文化的高度引领整个教学，促使学生会学、愿学，学有所得。 1 教学方法包括:讲解示范法、分解与完整法、领做法、练习法、检查与纠错法、等。 2 学习方法包括:自主学习(个人练习、表象练习)、合作学习(互相辅导、纠错)、探究学习(探讨动作的攻防含义等)。 二 教学重、难点: 教学重点: 1、轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整，动作衔接紧密 教学难点: 1、进步的连贯、稳定的身型，保持躯干正直，上下动作协调-致 2、重心转换技术和上下肢的协调配合，松腰沉跨的要领。 三 针对高中学生心理状态的特点，设计了分组练习和相互纠错的练习策略，培养学生的团队意识。 四 为了促进学生的全面发展，采用了个人展示激励评价策略，尽可能的多鼓励学生的练习，肯定学生的练习结果，激励每一位有高质量完成练习的愿望，并能把这种愿望付诸到团队练习中去。 五 教师的角色的多样化。在这堂课中我不仅担任了“导演”，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励和调度，让学生与老师相融合，让师生成为运动的和谐伙伴。 24式简化太极拳左右搂膝拗步-手挥琵琶教案 教材 24式简化太极拳——左右搂膝拗步、手挥琵琶。 课的任务 1 学 习24式简化太极拳——左右搂膝拗步、手挥琶琶，使学生基本掌握从起式到手挥琵琶的动作要领，提高身体协调能力。 2 身体练习——tabata练习，提高综合素质。 3 通过本课的学习，培养学生勇于探索、吃苦耐劳的精神。 部分 课的内容 次数 时间 组织与教法 开始部分 基 本 部 分 分 结束部分 课堂常规 体委整队、汇报人数 2、师生问好、 3、宣布本课内容、注意事项、 二、准备活动 蛇形跑转换螺旋跑 八段锦 3、教师展示24式太极拳第一段 一、24式太极拳白鹤晾翅——左右搂膝拗步 动作要领： 1、右手从体前下落，由下向后上方划弧至右肩外侧，肘微屈，手与耳同高，手心斜向上；左手由左下向上，向右下方划弧至右胸前，手心斜向下；同时上体先微向左再向右转；左脚收至右脚内侧，脚尖点地，眼看右手。 2．上体左转，左脚向前(偏左)迈出成左弓步；同时右手屈回由耳侧向前推出，高与鼻尖齐，左手向下由左膝前搂过落于左胯旁，指尖向前；眼看右手手指。 3．右腿慢慢屈膝，上体后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起微向外撇，随后脚掌慢慢踏实，左腿前弓，身体左转，身体重心移至左腿，右脚收到左脚内侧，脚尖点地；同时左手向外翻掌由左后向上划弧至左肩外侧，肘微屈，手与耳同高，手心斜向上；右手随转体向上、向左下划弧落于左胸前，手心斜向下；眼看左手。 4．与2解同，只是左右相反。 5、与3解同，只是左右相反。 6．与2解同。 二、24式太极拳第五势——手挥琶琶 动作要领： 右脚跟进半步，上体后坐，身体重心转至右腿上，上体半面向右转，左脚略提起稍向前移，变成左虚步，脚跟着地，脚尖翘起，膝部微屈；同时左手由左下向上挑举，高与鼻尖平，掌心向右，臂微屈，右手收回放在左臂肘部里侧，掌心向左，眼看左手食指。 三 分组练习 四 各组推选代表进行展示 五 教师带领下集体练习 六 身体练 tabata练习 1、整理、拉伸 2、点评本课优缺点，布置课后练习。 3 宣布下课 2 3 4 3 8 8 8 5 3 ????????? ????????? ????????? ????????? ? 要求：快 静 齐 抱拳礼 要求同学跑进时要一个紧跟一个，后面同学沿前面同学轨迹跑。 要求：动作到位、活动充分、动作协调，呼吸自然。 ????????? ????????? ????????? ????????? ? 要求：学生认真看。 讲解 、示范 ????????? ????????? ????????? ????????? ? 要点：前手推出时，身体不可前俯后仰，要松腰松胯。推掌时要沉肩垂肘，坐腕舒掌，同时须与松腰、弓腿上下协调一致。搂膝拗步成弓步时，两脚跟的横向距离保持约30厘米。 要点：身体要平稳自然，沉肩垂肘，胸部放松。左手