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小孩子眼睛近视怎么治疗 小孩子眼睛近视怎么治疗 PAGE / NUMPAGES 小孩子眼睛近视怎么治疗 本文整理于网络，仅供阅读参考 小孩子眼睛近视怎么治疗 小孩子眼睛近视怎么治疗 1、远方凝视： 找一处 10 米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在 视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。 不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝 视 25 秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方 30 厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约 5 秒。看完掌纹后再凝 视远方的草地或树叶 25 秒，然后再看掌纹。 10 分钟时间反复 20 次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 转眼：双手托腮，让眼球按上、 下、左、右的顺序转动 10 次， 接着再逆时针、顺时针各转动 10 次。 找一幅 3 米外的景物 ( 如：墙上的字画等 ) ，同时举起自己的 左手距眼睛略高处伸直 ( 约 30 厘米 ) ，看清手掌手纹后，再看清远 物，尽量快速的在二者间移动目光，往返 20 次。 治疗近视眼的偏方 偏方一：凝视远方 找一个十米开外的树木或者草地，然后一直全神贯注的凝视 秒左右的时间，然后反复几次，可以有效放松我们眼部，缓解眼睛疲劳，特别是视力下降的非常厉害的时候要适当的增加锻炼的次数。 偏方二：多吃能够改善视力的食物 本文整理于网络，仅供阅读参