新冠肺炎防控知识讲座.ppt

新冠肺炎防控知识讲座;1、学习、了解卫生防病知识, 树立防病意识。 2、合理膳食, 增加营养, 要多饮水, 摄入足够维生素, 宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素食物, 如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 3、合理安排好休息, 做到生活有规律; 注意不要过分疲惫, 预防感冒, 以免抗病力下降。 4、合理体育锻炼, 增强机体抵御疾病能力。 ;5、开窗通气, 尽可能降低到空气不流通、人多拥挤场所。 6、注意个人卫生, 养成良好卫生习惯, 勤洗手、戴口罩。 7、衣物、被褥要勤洗勤晒, 碰到气候改变, 注意增减衣服。 8、不随便倒垃圾, 不随便堆放垃圾; 不随便吐痰、打喷嚏。 ;怎样保障健康？;个人卫生关键性;常洗手;双手是……; 在以下情況時应要洗手: ― 在接触眼、口及鼻前 ― 打喷嚏或咳嗽后 ― 触摸过公共物品后 ― 处理食物及进食前 ― 上厕所后 洗手時常常被忽略位置 　― 手掌、手指及指缝;洗手时常常被忽略地方;洗手程序;4.洗手动作;洗手动作;洗手动作;洗手动作;洗手动作;洗手动作;洗手程序…; 2 3 4 5 6 ; 佩戴口罩要注意事项: ― 戴好口罩后避免接触口罩表面 ― 不可与她人共用口罩 ― 如发觉口罩已被沾污, 必需立刻更换 ― 弃置时应放入有盖垃圾桶;保持空气流通;早睡早起;保持良好生活习惯;均衡饮食;注意饮食卫生;注意饮食卫生;常常运动;可增强体质;常常运动;校内流感流行时控制方法;;尤其提醒: ; 请记住身体好 才能学习好 工作好! 近段时期气候改变无常 请大家注意身体 ; 祝大家　身体健康!