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湘潭大学“三选”体育课排球教案 年级：一 课次：1 项目排球 学年： 学期：上 任课教师：刘国光 课 的 内 容 一•了解什么是排球运动及发展概况 二•介绍本学期排球课的大体安排 三•提出几项有关的要求 课 的 任 务 一. 明确学习的要求 二. 使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情 结 构 时 间 课的内容 时 间 次 数 组织与教法 开 始 部 分 基 本 部 分 50 分 钟 1 •认真上好每次课，做好课 后笔记 2 •按时出勤、遵守纪律、端 正态度、团结互助 3 •注意安全，防止受伤 4 .做到：多观察，多思考， 多发问，多讨论，对所学 的内容达到：即能在动作 上会做，又能理论上会讲， 即能知道如何做，又知道 为什么要这样做 5 .见习生的基本要求 • X X X X XXX X X X X X X X  结 构 时 间 课的内容 时 间 次 数 组织与教法 结 束 部 分 5 分 钟 一•整理运动 二•小结、收拾场地、清点人 数 一•同上课队形 • X X X X X X X X XXX XXX 场 地 器 材 学生对课 的总体 评价 很 好 较好 一般 差 课 后 小 结  湘潭大学“三选”体育课排球教案 年级：一 课次：2 项目：排球 学年： 学期：上 任课教师: 刘国光 课 的 -一- 学习准备姿势、移动步法及扣球两步起跳方法， 初步掌握动作方法。 二 学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术动作。 内 容 三・ 建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。 课 的 任 务 -一- 简单体会准备姿势及起跳方法 . 通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，恢复体能，适应上课需要。 三・ 通过本课，培养学生良好的课堂纪律。 结 构 时 间 课的内容 时 间 次 数 组 织 与教法 (- 」）整队集合，检查出勤 -一- •上课队形 5 提出纪律要求，报告课的任 XXXX XXXXX 分 务。 XXXX XXXXX 钟 要求： □ 1、 勤学苦练，开动脑筋，努 - •同本课内容及任务 力完成教学任务。 2、 团结互助，严格要求，树 立集体荣誉感。 3、 有事请假，集合迅速听从 指挥。 -一- •沿运动场进行 5 分 (- 1）准备活动： XXXX XX XXX XXXXX 开 钟 1、 各种跑步：一路纵队沿球 □ 1 始 场外沿跑左右侧滑步 部 左右交叉步 后踢腿跑 分 跳步 左右手交换触脚 内、 外侧。 -二- •练习队形同上 10 分 2、原地徒手操7节 要求：根据口令、 动作整齐 钟 (1) 曲臂扩胸后振 幅度适中、力度大 (2) 曲臂左右转体 (3) 两臂体前绕（二八拍） 左手挥、腰右臂上伸、上体 侧屈 (4) 前后弯腰全蹲起立 (5) 腿后摆前踢 四 •练习队形如下 5 （6）立卧撑原地高跳空中转体 XXXXXXX * 分 1 「 360 XXXXXXX 钟 3、 “传球、断球”游戏 要求：动作轻快、有弹性。  4 •学习准备姿势、移动和两步 起 跳。 1) .准备姿势： 示范、讲解、原地练习 2) .移动 示范、讲解、一步、两步、 滑步、交叉步及跑步的移 动方法。 3) .扣球两步起跳 示范：讲解要领方法。 练习：原地起跳、一步起 跳、两步起跳 基 30 分 钟 (二)学习上手传球： 本 1.示范、讲解动作要领： 部 预备姿势、手型、击球点、 分 击球部 位、用力方法 2•模仿、试作、体会动作 3.练习： (1) 持球脸上，作好手型、 轻轻向上自传。 (2) 两人一组，相距 4〜 5米，自抛传给同 伴。 (1) 同上队形，甲抛乙 传 (三)学习下手发球： 1. 示范讲解 2. 徒手模仿体会动作 3. 抛球摆臂练习 4.6米距离发球 5. 站在边线上对发 6. 从端线上发过网  四•队形： X X X X X X X X X X X X X X 练习中，教师边走动检查，边纠正动 作，要求学生面随教师移动，最后、两排 面对面互相观摩纠正。 要求：姿势要低，重心要活动，随时 间移动，成两列横队，间隔距离两步，逐 个示范，逐个练习，逐个纠正。 根据教师手势，信号练习，先慢后快。练 习步法移动应与准备姿势相结合。 (二) 队形同上 根据教师信号统一练习应跑步向各个方向 上步起跳。 注意手足配合 要求：1.必须严格动作，开始建立正确的 技术规格。 2. 要求自传和抛球的弧度要合理。 3. 为同伴抛还要认真负责。 (三) 队形如下 站队：在发球区边线外成二列横队。 强调发球落点准确，弧线合理, 严防和纠正乱打，瞎打。结 构 时 间 课的内容 时 间 次 数 组织与教法 结 束 部 分 5 分 钟 一•整理运动 二。 小结、收拾场地、清点人 数 三. 布置课外作业 四•师生再见 二•同上课队形