如何上好高中女生体育课.pdf

如何上好高中女生体育课 通过多年的实践教学 , 笔者发现 , 高中女生体育课的 内容要尽量安排刺激性小、难度适中 , 运动量、动作频率便 于自我调节的项目 , 并注重全面身体锻炼 ; 宜围绕发展其运 动器官 ,确定教学内容和方向。在组织教学上 , 运用多样、多 变、多层次的方法 , 采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法 , 发扬她们主动学习的精神 , 调动其学习的积极性。发挥创造 性、提高她们对体育课的兴趣 , 这也是上好高中体育课的关 键。 一、合理安排教材内容是提高女生学习兴趣、调动其学 习积极性的关键 为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性 , 笔者在女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的 运动项目为羽毛球、乒乓球 , 比较喜欢的运动项目有排球、 篮球 ,最不喜欢的运动项目是 800 米、铅球。从调查结果来 看 , 高中女生喜欢运动量不大 , 易于练习的运动项目 , 而对 于诸如 800 米、铅球这样运动强度大、 脏的项目则有明显的 排斥心理。调查中还显示由于以往传统的教学方法 , 使得某 些项目的学习周期太长 , 如不集中练习 , 学生容易生疏、忘 却, 达不到教学效果。 比如 : 排球 , 从小学到中学都有练习要 求 , 而调查表明有 72% 的同学不懂得如何打排球 , 有 23% 的 同学表示从未打过 ,她们对排球的了解只限于从电视上看到 的一些比赛。 综合高中女生的生理、心理等特征和调查情况 , 笔者在 高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。 选用排球作为主教材的原因有三 : (1) 中国女排在世界上辉煌成绩的影响。 中国女排 , 曾经 获得过五连冠 , 在二十八届奥运会上 , 又夺得了冠军。每当 看到中国女排队员们奋力拼搏的场景 , 她们的每一次矫健的 跳跃、娴熟的挥手、振奋人心的呐喊、热泪盈眶的拥抱都鼓 舞着每一个中国人。那夺冠的激动时刻 , 给我们留下了深刻 的印象。 (2) 排球运动的特点。 排球练习时运动量不太大 , 强度可 以随时调整 , 没有大量的奔跑、相互的碰撞和冲突 , 适合女 同学练习。 (3) 学生的意愿。 在调查中发现 , 初中体育课排球教学时 间很短 , 还没有学好就结束了 , 但却有很多同学是愿意学习 排球的 , 希望高中能继续学习。在排球教学中还可利用排球 渗透投掷、短跑、跳跃和耐久跑等练习。 二、组织教法得当是提高学生兴趣的基础 我们在教学中