学会调控情绪教学设计.docVIP

PAGE PAGE 1 《学会调控情绪》教学设计 学习目标： 知识与技能： 了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需个人主动调控的道理；知道并掌握情绪调控的一些有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。 过程与方法： 1.通过阅读和演示使学生明白：面对同样的事情，人们往往会有不同的情绪表现。 2.通过案例使学生明白：青少年情绪的特点。不良情绪可能会造成严重后果，情绪需要调控。 3.通过讨论使学生明白：调节情绪的具体方法。 4.使学生初步掌握调节情绪的具体方法。 情感、态度与价值观： 懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪