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PAGE 1 PAGE 1 物业社区宣传：夏季幼儿保健知识 物业社区宣传：夏季幼儿保健学问  我国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。在日常生活、饮食、起居等方面随着自然环境、气候、万物的变化而作出相应的调整，做到“人与天调”，就能远离疾病，增进健康。夏季阳气旺盛、万物生气活跃，人体新陈代谢旺盛，是幼儿生长发育的良好时机，同时也是一些疾病的多发季节，做好幼儿夏季常见疾病的预防保健非常重要。  1、预防幼儿胃肠疾病：  夏每天气酷热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。幼儿的反抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都简单导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。若幼儿患胃肠道疾病后应准时到医院诊治。 预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关，要特殊留意卫生。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行相宜的户外熬炼、对小儿的增长发育、增加反抗力也有帮助。  ?2、预防幼儿中暑  幼儿体温调整功能尚未发育完善，或因体弱反抗力差，不能耐受外界的酷热天气，当气温高，空气湿度大，无风、汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时简单发生中暑，轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、体温不高，面色苍白、皮肤多汗、重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。若幼儿出现稍微中暑症状可将其安置到凉快处，采用物理降温的方法，同时饮用些淡盐水、或5％糖开水等，休息后症状可缓解并消逝，若症状严重需准时到医院就诊。  预防幼儿中暑的关键是平常应留意做好预防中暑的措施。户外活动时，要避免剧烈阳光的直接照耀，例如戴遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等。