沟通与自我认同培训教材.pptxVIP

沟通与自我认同请花一分钟来回答下面问题：你现在的情绪或感觉（例如快乐、悲伤……）你的外貌 （例如吸引力、矮胖…..）你的社交特质 （友善的、害羞的……）你具备或不具备的天分（音乐天分、绘画天分、音盲…….）你的智力 （聪明的、愚笨的…….）你的坚定信念 （宗教信仰、环保支持者…….）你的社会角色 （父母、配偶……）你的身体情况 （健康的、超重的…….）你是如何界定自己的？你所选择的字眼代表了在你看来自己最重要的特质。分析自我和人际沟通有什么关系？“你是谁”不仅会反应，也会影响你与他人的沟通。沟通和自我自我概念和自尊你对自己的认识很大一部分是由你对自己的感觉组成的。我们对自身的认识与感觉都是自我的重要组成部分自我概念：你对自己所持有的相对稳定的知觉自尊：你对自我价值的评估请想想这些不同： 安静 “我简直是个懦夫，所以才会说不出话来。” “我享受倾听甚于讲话。” 好辩 “我太强势了，一定很惹人厌。” “我在自己的信念上坚定不移。“ 自律 “我太小心翼翼了。” “在我开口说或动手做之前，我总会深思熟虑。”低自尊容易去否定别人认为自己会被别人拒绝比高自尊者，对自己的表现，持有较为负面的评价当被注视时，会表现得不好；对其他人负向的反应很敏感愿意为