社体三班周江松 193540309体育教案.docxVIP

遵义医学院医学与科技学院体育教案 学容 教内 1 .了解乒乓球运动的握拍姿势， 身体的站位姿势 1.教学乒乓球正手攻球技术， 进行球性练习 课次 1 时间 80min 场地器 材 乒乓球训练馆，100个乒乓球 学标 教目 1 .认知目标明确自己的握拍姿势，了解基本站位，很好的掌握正手攻球技术动作要领 技能目标80%的学生能够熟练运用乒乓球正手攻球技术进行对打 情感目标 课堂营造独立、团结、合作、主动探究的良好学习氛围，提高学生的学练热 情，助其养成积极锻炼身体的习惯。 学点 教重 1 .动作的正确性，击球的准确性 2.身体站位的基本形态，拍形的固定 学点 教难 1转腰，身体带动手臂 2手臂击球的准确性 课的 部分 时间 课的内容 组织教法 开始部分 准备部分 2min lOmin 课堂常规： 1、 集合整队； 2、 检查报告人数； 3、 师生问好 4、 宣布本节课教学内容与任务 5、 安排见习生； 准备活动 1徒手体操部分； （1）头部运动（2）肩部运动 （3）扩胸运动（4）腹背运动 （5）腰部运动（6）膝关节运动 （7）手腕踝关节运动 2、拉伸练习： （1） 直立双手往上拉伸 （2） 弯腰双掌触地 （3） 勾脚尖拉伸腿 （4） 双手抱小腿拉伸 （5） 大腿前侧拉伸 组织： 四列横队 早早早早早早 早早早早早早 早早早早早早 早早早早早早 ▲ 要求：集合快、静、齐所有同学认真听老师的指令 组织： 四列广播体操队形 早早早早早早 早早早早早早 早早早早早早 早早早早早早 ▲ （带领学生做徒手操练习进行各关节肌肉的拉伸练 习） 教法：口令提示法、镜面领做法。 要求： 1、 口令提示时应清晰且声音洪亮； 2、 领做时，动作示范要准确到位，充分拉伸到位。 8min 一、教学游戏 1.颠球接力赛跑 游戏方法:将学生分为四个小组，以等同人数相对 站立于起跑线后。第一名学生听到哨声后，颠球 跑向对面同组同学并交球，同组同学接球后，同 样也颠球方式跑向对面同组同学并交球个下一名 同学。以此类推，直至最后一名同学完成颠球 跑。最先完成的小组为胜者。 基 本 部 分 50min 二、学习正手攻球技术动作要领（以右手持 拍为I作技术例）: 1?直拍正手攻球:左脚稍前，右脚在后，身 体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一 定弯度，拍面稍前倾，随着身体重心向右 移动，手臂向身体右后方引拍，在来球跳 到高点期时，手臂迅速向左前|上方挥动， 击球的中上部，同时身体重心由右脚移至 左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板 击球。 2 .横拍正手攻球:与直板基本一致。 一、 组织：（游戏队形） 早一早早一早 早__早早——早 早__早早__早 早__早早__早 ▲ 要求：协作完成，活跃气氛。 二、 教法： 1、 学生按场地散开拿拍做好攻球的挥 拍动作。 2、 固定好拍型后老师逐个检查纠正其错 误的挥拍动作。 OA松OA AOAOW 要求：积极参与自主学练，集中精力，动 作 准 O △ 确。 o ZS 动作重点:判断来球，选择最佳击球位置。 动作难点:身体协调用力|指导学配合。 教师活动： .教师讲解、示范。 .组织学生进行徒手挥拍练习。 .组织学生挥拍练习。 .组织学生在球台上攻自抛反弹球练习。 .组织学生进行多球练习。（教师先找学生示 范，再进行定点多道练习） 6.组织学生进行对抗性练习。 7 .教师逐个检查纠正学生错误攻球动作。 学生活动： 1 .认真听讲，观察，了解基本动作要领。 2.学生按照队列要求听老师指令集体模仿练习o 3 .明确动作重难点，注意动作的准确性。 4 .与学生间进行交流探索。 要求： 1、 在做攻球挥拍动作的时候，应注意两 脚开立，右脚稍后，两膝微曲，身体点重 心由右脚转移到左脚。 2、 进行攻球练习时应注意离台30cm左 右，上体保持前倾，在来球的上升前期击 球，击球时由腰带动手臂迅速向左前方挥 动迎球，拍面稍向前倾击球的中上部。 3、 应注意击球时以打为.主、略微带点 摩擦，手腕辅助发力。 4、 引拍时应该以肘关节为轴，而不是将 整个肘部甚至连同大臂向后拉，否则会造 成肘高、肩高的“架肘”状，影响发力和 命中率。 5、 注意保持拍型的前倾，杜绝出现翻腕 动作。击球时不能只有手臂动作而无腰、 腿配合，必须注意体会重心交换。 课的部分 时间 课的内容 -、安排放松活动。 直立双手往上拉伸 弯腰双掌触地 勾脚尖拉伸腿 双手抱小腿拉伸 大腿前侧拉伸 组 织 教 法 组织： 一、练习队形 四列广播体操队形 早早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 结 束部分 lOmin 二、小结 安排课后练习，预告下节课内容 总结与安排课后练习 生归还器材，师生再见，下课 1、 2、 3、 要求： 1、