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中药泡脚治疗痛风的方法 中药泡脚治疗痛风的方法 PAGE / NUMPAGES 中药泡脚治疗痛风的方法 中药泡脚治疗痛风的方法 山慈菇 150 克，蜈蚣 6 条，皂角刺 120 克，玄参、金银花各 100 克。将上药一同放入锅中加水适量，煎煮 2 次，合并煎液入木盆中 ( 木盆散热慢，保温时间长 ) ，先熏蒸双足，待温度适宜时 (38 ℃- 45℃) 再浸泡双足，每次 30-40 分钟，每日 2 次，每次 1 剂。 3 天为 1 疗程，一般 1 疗程即可奏效。 1、重男轻女 2、生活无规律也是诱发痛风的原因之一 3、遗传因素 1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取， 1 公斤体重应摄取 0.8 克至 1 克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 5、大量喝水，每日应该喝水2000ml 至 3000ml，促进尿酸排除。 尽量均匀饮水，每小时一杯。 6、少吃盐，每天应该限制在2 克至 5 克以内。 7、禁酒 ! 酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。